睡眠記録
| 就寝 | 起床 |
|---|---|
| 02:00 | 10:00 |
昨晩何時に寝たかあまり把握していない。
スモールゴール
| 目標 | 達成状況 |
|---|---|
| 毎日本を 10 ページは読む | 06:36 / 10 ページ |
| 「腕立て伏せ 10 回、腹筋 15 回、スクワット 20 回」を毎日やる | ✓ |
今日の昼ごはん
鶏唐 & 牛すき煮
美味しかった。これで 650 円なので安い。店内がタバコくさいのが気になった。
帰宅後の過ごし方
ひたすら YouTube を見ていた。音楽を何曲か聴いていた。ヘッドフォンにしてから音楽を聴くのが楽しくなった。