帰宅後の過ごし方

YouTube で動画見たり音楽聴いたりしてた。

睡眠記録

就寝 起床
03:00 10:00

目覚ましがうるさすぎて朝からブチ切れていたｗ

スモールゴール

目標 達成状況
毎日本を 10 ページは読む 09:55 / 17 ページ
「腕立て伏せ 10 回、腹筋 15 回、スクワット 20 回」を毎日やる ✓

今日の昼ごはん

天丼