帰宅後の過ごし方

YouTube で動画見たり音楽聴いたりしてた。

睡眠記録

| 就寝 | 起床 | |:—:|:—:| | 03:00 | 10:00 |

目覚ましがうるさすぎて朝からブチ切れていたｗ

スモールゴール

| 目標 | 達成状況 | |:—:|:—:| | 毎日本を 10 ページは読む | 09:55 / 17 ページ | | 「腕立て伏せ 10 回、腹筋 15 回、スクワット 20 回」を毎日やる | ✓ |

今日の昼ごはん

天丼