睡眠記録

| 就寝 | 起床 | |:—:|:—:| | 00:00 | 09:40 |

9 時間以上寝ているのに目覚めたときにはまだ眠い。もっと寝ていたいという気持ちになる。なんでだろうな。

スモールゴール

| 目標 | 達成状況 | |:—:|:—:| | 毎日本を 10 ページは読む | 12:32 / 10 ページ | | 「腕立て伏せ 10 回、腹筋 15 回、スクワット 20 回」を毎日やる | ✓ |

今日は全然仕事のやる気が出ず、だらだらとネットしたり Mastodon を見たりする時間が続いてしまった。あまり仕事を楽しいと思えなくなってきているのかもしれない。

とは言っても明日も明後日も来週も仕事をする時間はやってくる。このやるせない気持ちを払拭するには仕事を楽しいと思えるようになればいいのだけど、なかなかすぐに仕事を楽しいと思えるようにはならない。