今日は全く仕事に手がつかなかった。全くやる気が出なかった。椅子に座ってずっとぼーっとしていた。それ以外ほとんど何もしていなかった。
今日の昼ごはん
今日の夜ごはん
スーパーの惣菜コーナーで買ってきた親子丼、餃子、スパゲティサラダを食べた。
アクティビティトラッキング
睡眠記録
スモールゴール
| 目標 | 達成状況 | |:—:|:—:| | 毎日本を 5 ページは読む | ✓ | | 「腕立て伏せ 10 回、腹筋 15 回、スクワット 20 回」を毎日やる | ✓ |
今日は全く仕事に手がつかなかった。全くやる気が出なかった。椅子に座ってずっとぼーっとしていた。それ以外ほとんど何もしていなかった。
スーパーの惣菜コーナーで買ってきた親子丼、餃子、スパゲティサラダを食べた。
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