今日一日の過ごし方
6:00 頃に寝て 11:30 頃に目覚めた。一日ダラダラして過ごしてしまった。
夜中はひたすらホンマでっか！？TV を見ていた。この番組、面白い上にためになる情報が手に入るので、ずっと見てしまう。普段テレビは全く見ないが、この番組は見ようかなと思った。
今日本当に何もしてなくてずっとダラダラしてしまった。9 連休の初日からこんな過ごし方なのは先が思いやられると感じた。
今日の昼ごはん
海鮮丼を食べた。写真を撮ったつもりだったが撮るのを忘れていたようだ。
今日の夜ごはん
スモールゴール
| 目標 | 達成状況 | |:—:|:—:| | 毎日本を 5 ページは読む | ✓ | | 「腕立て伏せ 10 回、腹筋 15 回、スクワット 20 回」を毎日やる | ✓ |