睡眠の確保が難しい

朝とても眠くて起きてから 30 分くらいずっとぼーっとしていた。やはり睡眠時間が短いのか、睡眠の質が悪いのか、すっきりと目覚められない日が多い。

そして、今日は早く寝るために先にお風呂入ったりやることを済ませてからゆっくりごはんを食べようと思っていたが、なぜかいつもより寝るのが遅くなってしまった。ごはん食べるまでにやることを済ませるところまでは良かったが、そのあと YouTube を見すぎてしまった。

明日こそ早く寝る。