今日一日

• VS Code の設定ファイルとキーバインドファイルのシンボリックリンクを貼るように dotfiles のスクリプトを修正した
  • “Application Support” ディレクトリのスペースを扱うのが大変だった
  • 変数に入れるときは変数自体をダブルクオートで囲むことで解決した
    • 参考: http://capm-network.com/?tag=%E3%82%B7%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%97%E3%83%88-%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%8C%E5%90%AB%E3%81%BE%E3%82%8C%E3%82%8B%E6%96%87%E5%AD%97%E5%88%97%E3%82%92%E6%89%B1%E3%81%86
  • スクリプトを実行してちゃんとシンボリックリンクが貼られていることを確認したあと、VS Code を個人の Mac にインストールしてみた
    • 自分で貼ったシンボリックリンクはそのままになっていて、ちゃんと設定も反映されているようだったので良かった
• Karabiner-Elements を再度有効にした
  • Command + Q を 2 回押さないとアプリケーションが終了しないようにした
• VS Code に Ruby extension をインストールした
  • RuboCop が効くようにした
  • 最 & 高
• 今まで目の前にあったけど使っていなかった LG ディスプレイを久しぶりに使ってみた
  • VS Code に変えてターミナルを開かなくて良くなったことで Chrome と VS Code しか開いていない
  • そうなると、Mac のディスプレイに Chrome、LG のディスプレイに VS Code を置けばウィンドウの切り替えをせずに済む
  • 意外にこのスタイルが気に入った
  • せっかくディスプレイ買ったんだし、積極的に使ったほうが良いかも
• 洗濯物を干した
  • 来週 NA-VX9900 が届くので、洗濯物を干すのもこれで最後になるだろう
• 頭が働いていない感じがする
  • 昨日は寝るのが 1 時過ぎになってしまった
  • カロリー計算アプリをいろいろ試したりしていた
  • やりたいことがあっても寝る時間はちゃんと確保したほうが良いことがわかった
  • でないと次の日のパフォーマンスが低下して全体の有意義さが減少してしまう
  • 昼寝をするとすっきりする
    • しかし今日は昼寝しすぎてしまった
• 髪を切りに行ってきた
  • iPhone 11 やルンバ、乾燥機付き洗濯機などガジェットや家電の話をしていた
  • 4,000 円から 4,200 円になっていた
    • 増税の影響だろうか
  • お風呂上がりのドライヤーで髪の毛が乾くのが飛躍的に速くなった

昼ごはん

夜ごはん

本当はオリジン弁当に行こうと思っていたのだが、とり多津というお店が最近近くにオープンして気になっていたので行ってみることにした。

紅生姜チキン南蛮弁当を注文した。ふつうに美味しかった。670 円。

追記

• お風呂に入ると仕事の人間関係や親との関係に関するネガティブな感情が湧き上がることに気づいた

• 今日の瞑想は集中できた
  • 22:30 〜 23:00 の間にやった
  • 本気で集中すると 15 分を過ぎたあたりから汗を掻き始める
  • 今日はあまり頭が冴えない一日だったが、夜に瞑想してから急に集中力や気力が増した
    • 瞑想後に読書をしたが、いつもより明らかに読書効率が上がっていた
  • 本気で集中すればやはり瞑想でちゃんと効果が現れている気がする

• 読書をすると良い気分になったり、ストレスが減ったような気分になったり時間汚染が解消された感覚になる、ということに少し前から気づき始めた

• マインドシャッフルのサブスクリプションを解除した
  • iOS 13 にアップデートしてからだと思うが、最近使っていると 3 分で切れてしまう
    • フォアグラウンドでもバックグラウンドでも
  • アップデートも特になかった

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