今日やること

マイクセット (EVO4 除く) の受取評価が終わった。最近モノを売りまくっていたのでメルカリの残高が 128,557 円になった。生活費はここから少しずつ使っていこう。

11:10 AM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

そういえば昨日はコップがないしゼリーもなくなりそうだったのでミヤ BM 錠を飲んでいなかったのだが、そうしたら今日の朝、目覚めたときに胃に燃えるような感覚がちょっとだけあったのと、腸がぐるぐると鳴る感じがあった。やっぱり腸整剤が効いていたのかな。検査受ける前の薬を飲んでいた時期もその症状はなかったわけだし。

そう考えると、病気っていうよりは、単に胃腸の働きが弱くなってきているってこと？ だとしたらなぜ？ どうやったら元に戻せる？ ずっと薬を飲み続けないといけないとかないよね？

ちなみに余談だが、今これを iPhone で書いているが、「ちょうせいざい」と打っても「腸整剤」が出てこなかったので辞書登録した。漢字はこれで合っていることを確認した。なんでこんな一般的な単語が入っていないんだろうか。

11:15 AM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

昨晩は 2 時過ぎに寝た。ニコ生の配信 (トルネコ 3 異世界) を流しながら寝ようとしたのだが、眠りにつく前に配信が終了したので、結果的には寝落ちではなくふつうに寝た感じになった。

そして 7 時台に一瞬目が覚めたが、そのまま二度寝して、最終的には 10 時半ごろにちゃんと目が覚めた。布団の中で iPhone で日記を更新しながら 11 時過ぎにようやく起き上がった。

目覚めの良さはふつうだが、腸が若干ぎゅるってるのが気になる。薬を飲まないとこの症状になること自体がちょっと不安だが、とりあえず今日はコップとゼリーを追加で買ってこようと思う。

11:20 AM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

日記 issue の body に列挙される to-do リポジトリからのリストは issue 番号の降順になるのか。昇順に直したいな。

11:22 AM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

そういえば今日起き上がる前にうっかり Oura を開いちゃったけど、そうするとアプリを開いたときが起床時刻として記録されちゃうことがあるから気をつけよう。昨晩何時に寝たかを確認したかったんだけどそれはちゃんと起き上がってからのほうが良いな。

11:59 AM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

瞑想を始めようとしたまさにそのときにヘッドフォンのバッテリーが切れてしまった。なんということだ。

12:03 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

しかたないからヘッドフォンなしでやるか。

12:03 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

Bluetooth の接続を切ると Oura Ring と接続できなくて瞑想が始まらない仕様になっていた。マジかよ。

12:04 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

一応カウントダウンが始まってしまえば Bluetooth 切っても問題ないっぽい。でもこんなんじゃ落ち着いて瞑想できないな……。いつ止まってしまうかわからないし。だいたい瞑想するときは目を閉じているんだから再接続で始まっていないのなんかわからなくなっちゃうんだよな。なのにヒーリング音が流れ続けると本当に目を開けて確認しないと分からないんだからもうちょっと工夫してほしいよな。

12:07 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

瞑想

最初のほうはちょっと Bluetooth の接続のところで戸惑っていたので、実際にちゃんと瞑想に集中し始めたのは 7 分半だった。

一応、カウントダウンが始まってからは Bluetooth 接続がなくても止まらなかった。開始時 (ボタン押したときと準備時間の 10 秒のカウントダウン) だけつながっていれば、あとは切っても問題ないようだ。そもそも Raspberry Pi 側で自動的に接続されないように制御すればいいんだけどね。

気がそれることは何回かあったし、最初のほうはそもそも瞑想を開始できていなかったんだけど、それでも意外にも後半はしっかり集中することができた。

12:19 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

ココカラファインとまいばすけっとに行って、らくらく服薬ゼリーやコップ含め、いろいろと足りないものを買ってきた。ココカラファインに行ったときにレジの店員さんが、ちょっと危険な雰囲気のする咳をしていてそれが気がかりだった。なるべく呼吸をしたり直接顔を合わせて口を開かないようにがんばった。そのあといったん帰ってきてちゃんと手洗い・うがいをしてマスクも変えてからまいばすけっとに行った。

1:25 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

D2000 やった。もちろん発音もやった。今日は昼間にノルマを達成させることができた。ごほうびシステムの実装によりこれらを達成しないと動画を見たりすることができなくなったので、そのおかげだ。

2:57 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

メルカリの現住所の変更が通ったのであとでビットコイン取引の登録をしよう。

3:07 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

メルカリでビットコインの取引を開始して 1 円分のビットコインを購入した。そしてキャンペーンが適用されて 400 円分のビットコインをもらえた。しかし買った瞬間に 5 円損したので現在 396 円分 (1 + 400 - 5) のビットコインになった。

https://github.com/noraworld/to-do/issues/171

ビットコインを買ったり売ったりするときも常に値段が動くので、購入・売却画面が 5 秒ごとに更新される仕組みになっていた。5 秒間 (次にページが更新されるまでの間) はそのときの価格がキープされるらしい。そして 5 秒経過すると値段が変わる。画面にレートが表示されるのだが、本当に時々刻々と変化するんだなあと感心した。

3:42 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

ココカラファインに行ったときにアロマディフューザーに目がいって、気分を変えるために久しぶりに買ってみた。森林っぽい匂いのやつを選んだんだけど、けっこう匂いが強い。でもこれくらいはっきりとするほうが個人的には好きだな。

置き場所にちょっと困ったんだけど、とりあえずモニターの斜め後ろ側あたりの空間に置いておいた。

4:02 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

別の issue のリンクにカーソルを合わせたときにリアルタイムでその issue の情報がポップアップ形式で表示されるけど、状態 (オープンかクローズか) やタイトル、ボディの情報は自動では更新されないみたいだな。これはページをリロードしないとダメみたいだ。

4:18 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

タロサックに返信した。

そういえば to-do リポジトリの issue を閉じたらここに「タスク完了しました！」的なコメントを表示するようにしたいなあ。それもそのうち実装しよう。

4:19 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

あ、それも to-do の issue に積んでおこう。本当にこういうのはすぐに忘れちゃう (日記にメモしてもフロー情報だから次の日になったら見返さない) から忘れないうちに to-do に積むのを癖付けよう。もっと to-do をゴリゴリに活用したい。

4:20 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

アロマディフューザー、けっこう強いな。

4:21 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

理想を言えば一日が終わる前にあとどんな to-do が残っているのかを確認する習慣をつけたいな。常にやることが明確になっていてすっきりした状態で過ごしたい。

4:22 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

ImmiAccount のアカウントを作成した。何度もエラーが発生して不安になったけどとりあえずアカウントの作成まではいけたようだ。

これを参考にして進めていったけど、正直別に参考にしなくても進められた。

https://sydney-study.com/create-account-manual/

名前などの、最初の個人情報を入力するページから次のページに進めなくて (エラーも出なくて) どうなっているんだと思って拡張機能をすべて無効にしてもう一度試したらうまくいった。もう本当に拡張機能が信用できないな。常時稼働させる拡張機能はもっと厳選する必要がありそうだ。

でも、そのあともたびたびエラーが発生していた (拡張機能は Extensity を除いて) のでどっちかっていうと ImmiAccount のサイトの設計が良くないのは間違いないんだけど。

このあともいろいろと入力したり提出したりしなければいけない情報があるんだけど、とりあえずアカウントを作るところまでを to-do として積んでいたので、続きはまた明日以降やろう。とりあえず英文の残高証明書が必要なのかどうかというところまではなるべく早く確認したい。あれ取得するのに時間かかるらしいから。

https://www.bk.mufg.jp/tsukau/tetsuduki/zandaka/index.html

5:21 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

4 分ワークアウトをやった。ジャンピングジャック、バーピー、スクワットジャンプとジャンプばっかりだったのでかなり心拍数が上がるワークアウトだった。でも良い運動になった。

5:30 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

制限が外れていたときにニコ生で見ていたもちぷよさんのコミュニティをフォローしておいた。なにげにコミュニティをフォローしたのは今回が初めてだったようだ。ユーザのフォローは何人かしていたんだけど。

5:34 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

10 タスク中 7 つ達成した (残り 3 つは寝る前とかに入力するやつだから除外している) ので YouTube などが見られるようになった。今日は毎日の日課に加え、買い物も行ったし LINE の返信もしたし ImmiAccount も作った。お疲れさま！

5:35 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

残高証明書は発行に 1 週間ほどかかると思っていたけど、PDF 版もあってこっちならすぐに入手できそうだ。

https://www.bk.mufg.jp/tsukau/app/syotodoke/zandakasyoumei/index.html

11:59 PM · Aug 27, 2023 (GMT+9)

なんかお腹が張っている感じがする。ポコポコする。不快。

1:28 AM · Aug 28, 2023 (GMT+9)

21 時過ぎると刺激的なコンテンツが一切見られなくなるから本当にやることが何もなくなるな。まあ寝る準備には最適な環境なんだけど。しかしダラダラ動画を見ているわけでもないのに何もせずいたずらに時間が過ぎていってしまうのはどうにかならないかな。

1:29 AM · Aug 28, 2023 (GMT+9)

えらい！

1:32 AM · Aug 28, 2023 (GMT+9)

そういえば今日のタロサックのコーチングでは発音が大事っていう話だった。前回 YouTube Live の画面が開けない問題が拡張機能のせいだったことが判明して直ったので一応、録画もしておいた。

コーチング自体はすでに知っていることを話していて退屈だったんだけど、そのときに出てくる例文をひたすら発音しまくっていた。その後、お風呂に入っているときにも何かしらの文を発音しまくっていた。

1:34 AM · Aug 28, 2023 (GMT+9)

感謝日記

1:36 AM · Aug 28, 2023 (GMT+9)

今日の Rebecca さんとのレッスン

今日は初めての Rebecca さんとのレッスンだったので自己紹介から始まった。日本に住んでいるけど海外に行くことを話したら、行き先はどことか、何を求めているのかとか訊いてくれた。あとは日本に興味があるようで、東京のどういうところが魅力的かなどの質問をしてくれた。

なんか最近は初めての人とレッスンすることが多くなってきているな。でもあんまり緊張しなくなってきている。

1:38 AM · Aug 28, 2023 (GMT+9)

気分記録

1:40 AM · Aug 28, 2023 (GMT+9)