今日やること
- 起床記録
- 瞑想
- ワークアウト
- Distinction 2000
- リスニング
- オンライン英会話
- えらい！
- 感謝日記
- 気分記録
今日は瞑想やワークアウトもやらずに一日中仕事、それも 20 時半くらいまでやっていたので、朝から何も食べていない。お腹が空いているので、瞑想やワークアウト、単語学習などをする前にとりあえず腹ごしらえをする。
9:00 PM · Sep 14, 2023 (GMT+9)
ちなみに今日の開発定例で上長からチームメンバーにも正式に退職の話が出た。新しいチームの開発はまだほぼ手を付けていなくて、残り 2 週間だと中途半端な感じになっちゃうのでそちらには着手せず、代わりに今までのサービスのほうで何かやれることが残っていたらそれを対応することになった。
開発定例終了後、業務委託としてこの会社でずっと同じチームだったメンバーの一人がお別れメッセージ的なのを Slack の DM でくれた。正直そんなことは全く予想していなかったのでちょっと嬉しかった。
9:02 PM · Sep 14, 2023 (GMT+9)
【報酬獲得】1 日間のデジタルデトックスを達成しました！
From digital-detox-notifier
9:11 PM · Sep 14, 2023 (GMT+9)
Distinction 2000
夜になっちゃったけど Distinction 2000 やった。今日は寝不足というのもあるし一日中真面目にずっと仕事をしていたというのもあって本当に疲れていた。だから正直頭もそんなに働かなかったんだけど、控えめモードでなんとかがんばった。発音もやった。
ちなみに、いつもは発音練習するときは Bluetooth 接続を切っている。Raspberry Pi 経由だとマイクの音を拾ってくれないからだ。しかし、昨日試したスクリーンミラーリングを使ったら Bluetooth オフにしなくてもマイクで音を拾ってくれたし、しかも iPhone の音声もヘッドフォンから聞こえたのでこっちのほうが便利だなと思った。
しかも、昨日も書いたと思うけど個人の Mac は Apple アカウントにログインしているからパスコードを求められることもない。さらに、Apple Watch でのロック解除も昨日有効にしたから、iPhone からスクリーンミラーリングをしようとしているときにたとえ Mac がスリープになっていたとしても、そこからロック解除→画面共有を自動でやってくれる。とても便利。
11:26 PM · Sep 14, 2023 (GMT+9)
任天堂からメールが来ていて、ゲームソフトなどをお気に入りに追加するだけで 100 シルバーポイントもらえたのでやっておいた。名探偵ピカチュウをお気に入りに登録して、すぐに 100 ポイント追加されていることを確認した。ハートマーク押すだけで良かったので楽だった。
11:29 PM · Sep 14, 2023 (GMT+9)
起床記録
昨日からはちゃんと Netflix も制限されるようになったので、昨晩は 2 時半に寝た。4 時よりはちょっと早くなったがそれでも依然としてちょっと寝るのが遅い。
そして今日は 11 時前に起きた。今までより長く寝ていたんだけど、なぜか今まで以上に眠気が残っていて起きるのがつらかった。しかも起きてからも全然眠気が取れなくてボケボケしていた。Oura のスコアとしては睡眠時間も睡眠効率も悪くなかったんだけどなんでだろうな。
あまりにも頭がボーッとしていたので昼過ぎくらいにちょっとだけ休憩を取った。それでも完璧に回復したわけではなかった。でも今日は仕事でやることがたくさんあったのでずっと仕事していた。
これは夜に書いているのでもはや起床記録というか一日の記録になっちゃっているけど。
11:43 PM · Sep 14, 2023 (GMT+9)
瞑想
10 分瞑想した。今日は夜にやった。
疲れていることもあって、あまり集中できずすぐに気がそれてしまった。しかし集中できるときもわずかではあったがあった。
11:44 PM · Sep 14, 2023 (GMT+9)
今日はリスニングやる時間はなかったな。
11:44 PM · Sep 14, 2023 (GMT+9)
ワークアウト
今日は夜ギリギリの時間になっちゃったし疲れているので 2 分ワークアウトをやった。疲れているから 2 分でもちょっと息切れする感じがあった。
11:49 PM · Sep 14, 2023 (GMT+9)
もうここまでに何回も書いているとおり、今日は朝から夜までずっと仕事をしていた。逆に昨日は全く仕事をやっていなくて、今日は開発定例があったのでそれまでに今積まれているタスクをやらないとなと思ってやっていた。
チームが変わって進捗を細かく厳しくチェックされるようになってやらなきゃ精神で仕事のやる気が出ることが最近多くなった。これはこれで会社の従業員としては健全だなと思った。まあもうそろそろ辞めるんだけど。
11:52 PM · Sep 14, 2023 (GMT+9)
オンライン英会話 with Ron
- Ron: 隣の部屋がうるさい話
- 隣に建設業者がいるらしい
- いつもうるさいわけではないが今日はうるさかったらしい
- フィリピンではカラオケが人気で機械が一家に一台あるとかなんとか（ほんまか？）
- やっぱり日本みたいに家では基本的に禁止してカラオケ店があったほうが良いよな
- me: 今日は仕事がめちゃくちゃ忙しかった件
- レッスンの時点ではまだ退勤していないし単語学習とか瞑想とかワークアウトとかもやっていないので時間が足りない
- me: オーストラリア行のチケットの話
- まだ買っていないと言った
- でも早めに取らないと値段はどんどん高くなっていくから早めに取らないとな
- なんかチケットを取るときにブラウザのプライベートモードを使うと良いとか言われた
- クッキーでチケットの人気度を航空会社がトラッキングしていて、その取得したデータでチケットの値段を上げたり下げたりしているとのこと
- で、たくさん閲覧されればされるほどそのチケットが高くなるので、少なくとも自分はそれに 1 カウントしないようにプライベートモードでトラックされないようにしたほうが良いとか言っていた
- でも正直そんなことやっているのかどうかはわからないし、クッキーじゃなくても JavaScript とか別の手段で取得されている可能性もあるし、なんなら自分ひとりだけで大して変わる気もしないので眉唾話だよなと思った
12:00 AM · Sep 15, 2023 (GMT+9)
えらい！
- 今日は一日中仕事してえらい！
- 昼間の眠いときにちゃんと休息を取ってえらい！
12:04 AM · Sep 15, 2023 (GMT+9)
感謝日記
- チームメンバーへ、退職の話が出たあと DM でメッセージくれてありがとう 🙏
- 上長へ、退職の話を良い感じにチームメンバーに伝えてくれてありがとう 🙏
12:05 AM · Sep 15, 2023 (GMT+9)
気分記録
- 朝から眠かった
- 起きても眠気は取れず、昼休憩をしたらちょっとだけマシになった
- 眠気がだんだんなくなってきたころから仕事をずっとしていた
- 夜の早い時間帯から疲れが出始めた
12:06 AM · Sep 15, 2023 (GMT+9)