今日一日
- やはりマインドシャッフルはすぐに切れてしまって使えなくなってしまった
- 直るまではマインドシャッフルなしで入眠しよう
- 年内で Sleepbuds も使えなくなってしまうので、入眠対策を考え直す必要がもしかしたらありそうだ
- 今日の瞑想
- 朝 30 分やった
- 集中できたときと気がそれたときが交互に半々くらいだった
- ポジティブな悩みやクリエイティブなアイデアが思いつくときはどうしても気がそれてしまう
- 気づいたらすぐに意識を元に戻すことが肝要だと感じた
- 朝にやる瞑想と夜にやる瞑想では感じる効果が違うような気がする、と以前に思っていたことを思い出した
- 朝は頭をすっきりさせて集中
- 夜はリラックス効果も期待できる
- とはいえ、前回夜にやったときは頭が冴えて読書が捗った、そういうときもある
- やはり瞑想は大事かも
- 最近、足が痺れなくなってきた
- 前は 10 分やるだけでも足が痺れてきたが、今日は 30 分やっても足が痺れなかった
- だんだん慣れてくるのだろうか
- 瞑想を本気で（長時間？）やるとアイデアがバンバン出てくるので最高
- 瞑想中に出てくると気がそれてしまうので考えものだけども
- 日記に書くための Google Keep へのメモの取り方
- 日記に書くときと同じように、意味のある項目ごとに空行を設けて書く
- 日記に書くときと同じようにインデントを付ける
- Google Keep だとインデントを付けて次の行に移るとそのインデントを保持してくれるので便利
- バックスペースを押したときにインデントを一気に消してくれるのも便利
- リスト形式にするためにはハイフンが必要だが、メモするときにいちいちハイフンを打つのはめんどうなのでこれは日記に書くときに付けることにする
- 日記のエディタに、選択した範囲にまとめてハイフンを付ける（リスト形式にする）機能を実装したい
- メモの書き方も徐々に確立されてきてメモするのが楽しくなってきた
- コマンドを実行してから 3 分以上経過したら、コマンド終了後に通知を送るような仕組みを用意してみた
- https://bearmini.hatenablog.com/entry/2016/02/16/222057 を参考にした
- さらに、この記事のおかげで各コマンドの実行時間を常に表示できるようになった
- 以前にこの仕組みを作ろうとしたが、挫折した
- 自分で実装しようとしたときは、常に
time コマンドを自動的に実行するようにしようとしたが、これだとうまくいかなかった
- 思いがけないところでやりたいことが実現できたのでハッピーな気分になった
- 他にも VS Code の設定や dotfiles などをちょこちょこいじっていた
昼ごはん
夜ごはん
