出来事・やったこと
- 食べてからなんかずっと腹痛がある
- 最近、本当に良く腹痛になる
- 今回の心当たりは数日放置してた蕎麦の一部がちょっとだけ硬くなっていたけど気にせず食べてしまったことかな
- やっぱり買いだめして数日放置するの良くないな
- レンジで加熱しないものは特に
思ったこと・気づき・学び
- PC で Amazon Prime を見ていると、ネットワーク制限がかかってもずっと再生されてしまう
- 4 時には制限がかかるのに、5 時以降に次のエピソードに入っても再生され続けてしまった
睡眠記録
| 項目 |
内容 |
| 寝たの |
5 時 |
| 起きたの |
14 時過ぎ |
| スコア |
66 |
感想
夢日記
- 夢なのか現実なのかわからないけどなんか寝ている途中、息苦しさを感じた
瞑想記録
| 項目 |
内容 |
| 時間 |
9 分 |
| 集中できたか |
❎ |
| その後のパフォーマンスは上がったか |
❎ |
感想
運動記録
Atsueigo School
今日やったこと
- キク英文法 覚えきれていないところをざっと確認 & 覚えたところを消化
- 発音課題文 1 v3
明日やること
学習時間
- キク英文法 2 時間 17 分
- 発音課題文 1 時間
感想
気分レベル (10 段階)
6
今日の気分はどうだったか
- 今日は全然やる気が出なかった
- 本当にやる気が出なさすぎてめっちゃダラダラして無駄な時間を過ごしてしまった
- こういうときはこういうときなりの時間の過ごし方のアプローチを考える必要があるかもしれない
- 要はやる気がない日はやる気がないなりの過ごし方をしようということ