昨晩は 6 時半くらいに寝た。昼夜逆転し始めてきた。せっかくなので 5 時ちょっと過ぎに昨日の分の日記の Issue が閉じられる瞬間を見た。
そして 12 時台にいったん目が覚めた気がするがなかなか起き上がれず、結局、開発定例が始まる 14 時前ギリギリに起きた。起きるときはとてもダルかった。
2:10 PM · Jul 11, 2023 (GMT+9)
なんか最近の定例、どんどん自分の進捗確認が雑になってきているな。今日なんか粛々と進めてますの一言だけで 30 秒くらいで進捗確認が終わってしまった。まあその作業もやっていないんだけどね。
2:15 PM · Jul 11, 2023 (GMT+9)
DNA がラボに届いたようだ。まだ Circle アプリのほうのステータスは保留中になっているけど。
2:25 PM · Jul 11, 2023 (GMT+9)
ワークアウト、夜になると忘れちゃうことがあるから、2 分でもいいから起きたら先にやってしまうほうが良いかもな。別に 1 日 1 回しかやっちゃいけないってルールもないんだから。
2:27 PM · Jul 11, 2023 (GMT+9)
10 分瞑想をした。前半は意識がそれまくったが、後半はまあそこそこ集中できた。
2:51 PM · Jul 11, 2023 (GMT+9)
結構暑くなってきてもう夏だなと感じる。エアコンの温度は 26 ℃ に設定しているけど、何もしていなくてもちょっとだけ汗をかくことがある。
2:54 PM · Jul 11, 2023 (GMT+9)
瞑想をしたあとに 2 分ワークアウトをやった。さっき言ったとおり忘れないうちに。
- スクワットジャンプ
- ウォールシット
- ランジ
- リバースプランク
- トライセプス
- サイドプランク
リバースプランクはちょっとキツめのほうでやった。いつもは楽をして肘を伸ばしてやっちゃうんだけど。
2:56 PM · Jul 11, 2023 (GMT+9)
なんかよくわからないけどほんのちょっとだけだるい感じがしないこともない。なんか昨日、水を飲みすぎてちょっと気持ち悪くなった感はあるな。飲み過ぎは控えよう。
3:48 PM · Jul 11, 2023 (GMT+9)
今日の Val さんとのレッスンは 21 時からの予定だったけど、その 30 分前くらいになって急にキャンセルの通知が来た。しかもその理由のところがスケジュールのコンフリクトとしか書かれていなかった。マジか。
代わりに久しぶりに Ank を予約した。今日のレッスンは 23 時からになった。
8:47 PM · Jul 11, 2023 (GMT+9)
Cabmly の (iPhone アプリからのプッシュ) 通知をレッスン前に見ておいて良かった。まあ来なかったらあれおかしいなと思ってチェックするんだけど、直前になればなるほど、せっかくレッスンを受ける気持ちをセットしてきたのに、という気分になってちょっと嫌なので。
8:48 PM · Jul 11, 2023 (GMT+9)
やっぱり無制限に YouTube 許可しているとそれ以外なんも手につかないな。いやそれ何億回も思ってるんだよって話なんだけど。最初のころは YouTube を作業用 BGM 的な感じにして作業することもできたし、見すぎることもなく見れないというストレスもなくとても快適だったんだけどね。やっぱずっと見られる状況だと徐々に中毒性が増してくるって感じ。YouTube のアルゴリズムが学習し直しておすすめのジャンルを更新してくるのかな。あんまり自分では気づいてないけど。
10:30 PM · Jul 11, 2023 (GMT+9)
Ank とのレッスン:
- 現在もネパールにいる
- 画角は変わっていたけど前回話したときと同じアパートにまだ住んでいるっぽい
- 次は香港に行くって前は言っていたけど予定を変えて、なんと日本に来るそうだ
- 東京、神奈川、京都、広島、長崎、沖縄、北海道などの主要都市を中心に回る予定だそう
- ヴィーガンなので豆腐や納豆を試してみると言っていた
- トルコはヨーロッパとアジア (中東) の 2 つの文化的特長を持っていて素晴らしい場所
11:33 PM · Jul 11, 2023 (GMT+9)
めちゃイケ、超久しぶりに見たけどおもしろいな。
3:22 AM · Jul 12, 2023 (GMT+9)