チェックリスト

朝、メルカリを確認したら WH-1000XM5 が売れていたのでこれも出品しないとな。そうするとヘッドフォンが 1 つになってしまうから Amazon でまた新しい WH-1000XM5 を注文しよう。そのときはちゃんと Amazon.co.jp からの発想になっていることをしっかり確認しよう。

9:57 AM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

10 分瞑想した。集中できたかと言われるとそんなに集中できていなかった気がするけど、気がそれまくったかでいうとそんなにそれていない気もする。今日の瞑想は可もなく不可もなくという感じだった。

10:09 AM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

昨晩は 2 時台に寝た。6 時台に一回目が覚めて、そのあとまた寝て 8 時台にもう一度目を覚ました。そして 9 時を回って起きた。

睡眠時間としては若干減ってきてはいるが、それでも朝ちゃんと起きられる生活に戻ってきている。これを「戻る」と表現して良いのか単にまた周期がズレているだけなのかは分からないが。でも、一度目が覚めたときにすでお昼とかになっていたらもうそれ以上は寝ないようにはしようと思う。

10:11 AM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

VOD のネットワーク制限を無制限に設定していたけど、夜はちゃんと寝られるようにするために、YouTube 含め以下のように設定した。

22 時を回ったら見られないように設定した。逆に日中はとにかくたくさん見られるようにしている。今まではむしろ逆の設定になっていたけど、やっぱりあれだけ睡眠が乱れているとさすがにキツいので誘惑に負けずに生産性のあることをしようとするよりも睡眠を優先しようと思った。

そもそも、誘惑に負けるコンテンツを見られないからといって、生産性のあることができていたわけではまったくなく、妄想で平気で数時間とか経っちゃっていた。やりたいことを禁止されていたとしても、それが意味ある行動に繋がるとは限らないんだなということが今までのネットワーク制限で痛いほどわかった。ちょうど、親からゲームを禁止された子供が勉強しないのと同じように。

10:16 AM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

「片目の下まぶたがピクピク痙攣して、なかなか治らない」といった症状で受診される患者さんも多くいらっしゃいます。これは、睡眠不足やストレスなどによる一過性の神経の興奮と考えられ、このほとんどは一過性の症状であり、多くはいつの間にか自然に治ってしまいます。これは真の眼瞼痙攣とは異なりますので、心配ありません。

眼瞼痙攣

睡眠不足なのか……。

10:19 AM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

VOD と YouTube の制限アップデートに加えて、Netflix のネットワーク制限は外した。というか Netflix は解約されているので今はもう見られない。

10:28 AM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

案の定、身体の変な部分が筋肉痛になっている。普段使っていないようなところが。とはいってもそれほど激しい筋肉痛ではないので全然気にはならない。

10:29 AM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

今までなぜかケンブリッジ辞書の CSS が適用されない (一時的に適用されるけどその後勝手にプレーン HTML っぽくなる) 現象が発せしていたんだけど、今日見たらようやく直っていた。ていうかこれまで長い間ずっと放置されていたんだけど誰も気づかなかったのかな。メンテナンスとかしていないっぽいな。

10:35 AM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

充電時のスリープまでの時間を 20 → 10 分に変更した。さすがに 20 分だと長すぎるかなと思って。

10:37 AM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

目の下のピクピクの頻度が昨日より増している気がする。ちなみに左目のみで、右目は発生しない。

10:38 AM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

ケーブル配線トレーもメルカリに出品した。

11:41 AM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

今日は明らかに睡眠不足を感じるな。起きたときから全然やる気出ない。

11:50 AM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

月曜日にスタンディングデスクの集荷に来てもらう予定だったのだが、購入者の受け取り希望日の入力がないからリセットされたという通知が来た。そして集荷の日時がまた後ろに伸びてしまった。

火曜日の午前中に再設定したんだけど、昨日かなりがんばって玄関まで移動させて、しかも邪魔になっているから早く集荷してもらいたいので、さすがにこれは迷惑だと思い、警告コメントを送っておいた。

【⚠️必ずお読みください】

お届け希望日時のご入力をお願いいたします。ご入力がないと発送を進めることができません。

メルカリの仕様上、購入者様のお届け希望日時の入力がない状態が丸 1 日ほど続くとこちらの集荷希望日時の設定がリセットされてしまうため、可能であれば今日中のご入力をお願いいたします。

万が一、ご入力がなく、再度、集荷希望日時がリセットされた場合、または取引をキャンセルした場合は、迷惑行為とみなし、事務局への連絡と相応の対応を取らせていただきますのでご了承ください。大型商品で発送の準備に時間と手間がかかりますので、ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。

これでまた入力しなかったり取引をキャンセルしたりしたら、それ相応のペナルティを受けてもらおう。

12:26 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

これ、最悪、キャンセルになったりしたらまた誰かが買ってくれるまで待たなきゃいけないんだけど、そうするとそれまでずっとあの邪魔な場所に置いておかなければならなくなるのはキツイな。

明日集荷してもらえると思っていたから昨日今日は外出できなくても我慢できるかもと思っていたけど、現時点ですでに火曜日に延期してしまったこと、キャンセルになったらさらに待たなければいけないことを考えると、外に出られるかどうかの確認や、もし出られなかったら配置の微調整などもしなきゃいけないな。

マジで購入者ふざけんな。なるべく早く売りたいとは思っていたけど、こんなことならこいつに買われないほうがよっぽど良かった。

またリビングのほうにいったん戻すというのは論外だ。あの七面倒臭い作業をまたやるなんて考えられない。

12:39 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

モニターアームが昨日売れたし、今日も WH-1000XM5 が売れたので、それを出品してこないといけないな。月曜日までならギリギリ待ってもらえる範囲内だったけど、火曜日まではさすがに待たせるわけにはいかないので。スタンディングデスクが邪魔だけどなんとか導線を確保して商品を持って外に出なければならない。

12:40 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

自分でコンビニとかに持っていって発送する場合は、向こうから連絡が来なくても発送してしまえば取引完了まで確実にもっていけるけど、集荷に来てもらうような大型商品だと向こうが対応しないとこっちも送れないから困るな。集荷に来てもらう商品に関しては返事しないとペナルティだぞということをしっかりと伝えておく必要がありそうだな。

以前、Mac を売却するときに、売れてからデータを消すから、キャンセルしたら迷惑行為とみなしてペナルティをつけさせるぞという脅し文句を説明欄に書いたけど、今回はそういうの書いてなかった。やっぱりちゃんと今回もそういうの書いたほうが良かったな。油断した。

12:47 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

Amazon.co.jp でモニタースタンドを検索したら、なんかどうも検索結果が合っていない気がした。モニターばっかり出てきたりするし。で、英語 → 日本語に直したら、ちゃんと結果が出てきた。やっぱり英語設定で日本語検索すると検索結果がおかしくなっちゃうのかもね。

基本的にはサービスの言語設定は英語にしておきたいけど、Amazon.co.jp は購入時の利便性が損なわれるから日本語のほうが良いかもな。

12:54 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

Amazon でいくつか買い物をした。

ヘッドフォンをしているとどうしても横向きに寝るのが難しいので、穴空き枕を購入しようかなと思っていたので今回購入した。

本当はプロテインも購入するつもりだったんだけど、お届け日が 9 月 3 日とかなり遅かったので今回はいったん諦めた。明日発送のところもあったけど、新規出品者で評価が全くついていなくて怪しかったのでパスした。その他、プロテインの製造業者からも購入できたけどプライム対象外で送料が別途かかってしまう上に 4 日ほどかかるのでいったん見送ることに。

1:57 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

スタンディングデスク、購入者から日時の入力とコメントがあった。Web 版からログインしないといけなくて、パスワードの再発行などをしていて対応に時間がかかったとのこと。とりあえず火曜日には発送できそうで良かった。

3:08 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

モニターアームを発送してきた。スタンディングデスクを掻い潜ってなんとか外に出ることはできたが、やはりめんどくさかった。

なのでこれを集荷してもらうまで極力家から出なくていいようにいろいろと食料をコンビニで買い込んできた。といっても火曜日からは内視鏡検査のための食事制限が始まるのであまり多くは買わなかったが。

5:40 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

タロサックのコーチング中に 4 分ワークアウトをやった。

9:42 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

今日のタロサックのコーチングは文法についてだった。相変わらず当たり前のことしか言わないのでとても退屈だし、お金を無駄にしたなという後悔の念が受けるたびに増してくる。

9:43 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

でも、英会話の中で受動語彙を積極的に使っていくというのは参考になった。たしかに最近のレッスンではほとんど能動語彙でしか会話していなくて全然成長を感じられないなと思っていたので、速く話したり返答したりするよりもゆっくりでいいから正しい英文法で、普段使わない単語や表現をしっかり使っていくことを意識して受けるのが良いかもなと思った。

10:05 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

そういえば今日コンビニで買い物するときにメルペイ使えばよかった。しばらくものを売ってなくて残高が空で使ってなかったから忘れてた。

10:10 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

そういえば朝出品した、スタンディングデスクの下に取り付けていたトレーも売れた。明日にでももう一度コンビニに行って発送してこよう。

10:43 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

あと WH-1000XM5 も売れたので発送しないとな。で、今日 Amazon で新しい WH-1000XM5 を買おうと思ったけど、発送元が Amazon.co.jp じゃなかったので買わなかった。でも WH-1000XM3 1 台しかないとちょっとあれだよな。

10:44 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

今日は 2 時間弱かけてたっぷりと単語学習をやった。単語ごとにちゃんと自分で例文を作って、Quillbot に添削かけてからメモして発音したりした。

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11:51 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

まあ一応これは今日のタロサックのコーチングの影響なのかな。そういう意味では受けた甲斐はあったかな。コーチングありがとう 🙏

11:52 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

2 時間弱も単語学習できてえらい！

11:52 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

今日は日中は眠かったけど、気分的には鬱っぽくなることはなかったので良かった。

11:53 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

今日はモニターアームを発送してえらい！

11:55 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

「えらい！」を 3 つくらい見つけて、箇条書きにして一つにまとめるのもありかもなとふと思った。

11:55 PM · Aug 13, 2023 (GMT+9)

Abema がやたらメモリを食うということに今日気づいた。というのも今日は YouTube を見ていたんだけど、YouTube は複数の動画を見ても 1 GB もメモリを食わない。たいして Abema は連続再生していると無尽蔵にメモリを食ってしまい、放っておくと 13 GB とか平気で食べてる。たぶん連続再生したときに、前の動画のバッファを捨てずにすべて保持しちゃっているのが原因だと思う。これは Abema のサイト側の設計の問題なのかな。

12:22 AM · Aug 14, 2023 (GMT+9)