今日やること

Distinction 2000

今日は昼間にやる気になったので昼間のうちに終わらせた。しかも例文とかもちゃんと作ってじっくり丁寧にやった。えらい！

3:24 PM · Sep 12, 2023 (GMT+9)

Netflix も他と同様の制限をかけた。昨日までの時点では cron でリンクを作ったり消したりするだけだったが、今日からは Observer も動作するので不正に解除もできないようになった。

リスニング練習として使うときにも Dnsmasq を再起動する必要が出てきたのでデジタルデトックスカウンターは機能しなくなってしまうかもしれないが、やはり Netflix も娯楽として見ちゃうことがここ最近で分かったので、それは仕方ない。

TCP / IP でのうまい制御方法が思いついたらまたそっちの方向で検討しようと思っているが、それまでの間ずっと娯楽として見続けてしまうのもまずいのでいったんは DNS で対応ということにする。

リスニング方法、やっぱり Netflix みたいな娯楽コンテンツじゃなくて、ポッドキャストとかちゃんとした教材もののほうが良いのかな。とはいえそれそれで面白くなくて続かないというのも出てきそうな気がするが。まあでも単語学習は面白くはないけど一応続いているから、それらのつまらない学習が終わったら、純粋な娯楽として動画コンテンツを楽しめるようにしておいたほうがやっぱり健全なのかな。Netflix とかで学習自体を娯楽にするよりは。

このへんに関してはまたいろいろとアイデアを考えよう。

3:30 PM · Sep 12, 2023 (GMT+9)

起床記録

昨晩は 4 時に寝た。いかん、どんどん寝るのが遅くなってきている。

しかし Netflix で時間が潰せてしまうのは昨晩まで。今日からは Netflix も夜は制限を入れることにしたから、もう見られなくなる。すでに遅寝になっちゃっているからすぐに早寝に戻すことは難しいだろうが、これで少しでもリズムを戻せることを期待する。

今日もいつもどおりデイリーに参加するために 11 時前に起きた。しかし不思議と眠気はそんなになかった。でも起きたあとに眠気というか睡眠不足ゆえのダルさがガッと来た。それでも今日は朝から仕事のタスクを集中力を持って消化できていたし、それが一段落して 5 分くらい休憩したら回復したので、睡眠不足なのになんでだろうという感じ。まあでもそれが健康に良いわけがないのでもちろんちゃんと寝ることをこれからまた目標にしていこう。

3:32 PM · Sep 12, 2023 (GMT+9)

瞑想

15 分瞑想した。最初はすぐに気がそれてしまったがそれ以降はわりと集中することができた。でも最後のほうは足が痺れてきてまた集中が削がれた。

足を組まない（足の上に足を置かない）ほうが良いかもな。

3:53 PM · Sep 12, 2023 (GMT+9)

そういえば昨日は 21 時からタロサックのコーチングがあった。今回は珍しく土日ではなく平日の月曜日に開催された。

内容はタスク管理術と中学英文法だった。まあ正直簡単すぎて取るに足りないコーチングだった。ぶっちゃけこれは参加しなくても良いかもな。まあお金払っていてもったいないから一応録画目的で参加はするけど。

3:54 PM · Sep 12, 2023 (GMT+9)

ワークアウト

4 分ワークアウトした。今日も程よく心拍数が上がって良い運動になった。

なんか毎回マウンテンクライマーが入っている気がする。

4:02 PM · Sep 12, 2023 (GMT+9)

ELECOM の VR ゴーグルをメルカリに出品した。

【化粧箱あり】ELECOM VR ゴーグル VRG-M01BK ¥2,000

絶対にもう使わないってわけじゃないけど、最近使っていないしこのまま売れて手放しても別にいいかなと思って。というか渡航前にはどっちみち処分する予定ではある。

4:24 PM · Sep 12, 2023 (GMT+9)

賃貸の管理会社に連絡して、先週送られてきた解約通知書（書類送付のご案内）の物件名と部屋番号が間違っていることを伝えた。ただ、解約通知書自体には物件名は記載されていないので送る場合はそれをそのまま使えば良いとのこと。

また、日割り計算されるかどうかについて質問したが、こちらは日割り計算されるとのこと。だからもったいなくならないように日付を計算する必要はなさそうだ。

あと退去立会後の 1 ヶ月半後に敷金精算書が送られてくると書いてあったが、これはメールで送られてくるので渡航しても問題なく受け取れそうだ。

5:13 PM · Sep 12, 2023 (GMT+9)

あ、明け渡しとは立会の日のことで合っているか確認するの忘れた。to-do のほうにメモ書いても見るの忘れちゃうな。

5:15 PM · Sep 12, 2023 (GMT+9)

【報酬獲得】1 日間のデジタルデトックスを達成しました！

From digital-detox-notifier

12:45 AM · Sep 13, 2023 (GMT+9)