今日やること

Amphetamine が再起動するたびに以下のダイアログが表示されてうざかった。

Amphetamine detected an anomaly with your Mac's sleep settings.

An Amphetamine session is not currently active, but your Mac appears to be configured to prevent sleep when in Closed-Display Mode. This can lead to unexpected battery drain and/or overheating.

To correct this issue, Amphetamine needs to run, and if necessary, install a script. You will be prompted to install the script, if needed, and then prompted to authenticate running the script.

This issue may have occurred due to a Amphetamine crashing during a Closed-Display Mode session, or by someone manually disabling sleep on your Mac.

設定をすべてリセットしても、いったんアンインストールしてもう一度インストールしても同じダイアログが起動時に毎回表示された。

どうやら Mac の蓋を閉じてもスリープさせない設定にしているのが原因だったようだ。osascript なるものを読み込んだら表示されなくなった。

3:38 PM · Sep 17, 2023 (GMT+9)

さっきプライベート日記を更新しているときに Google 日本語入力がまたクラッシュした。ちょうど macOS のアップデートが来ていたのでアップデートした。これで問題が直るのかは望み薄だが。

3:41 PM · Sep 17, 2023 (GMT+9)

Distinction 2000

Distinction 2000 やった。発音もやった。ただ、今日はあまりやる気がなかったのであまり例文は作らずに最低限の部分だけやった。

4:27 PM · Sep 17, 2023 (GMT+9)

起床記録

昨晩は 1 時半に寝たようだ。体感ではもうちょっと早く寝た気がしたんだけど、あまり寝付きがよくなかったのも事実だから、寝るまでに時間がかかったんだろう。

そしてめちゃくちゃ起きるのがダルかった。8 時、9 時、10 時、11 時、12 時と 1 時間起きくらいにたびたび目が覚めたが全然起き上がることができずに、最終的には 13 時半くらいにようやく起きることができた。睡眠時間は十分なはずなんだけど、なんでこんなに起きるのがかったるいのだろうか。

ということで結局合計で 12 時間くらい寝てしまった。ただし睡眠時間以外の要素はあまり質が良くなかったようだ。

4:30 PM · Sep 17, 2023 (GMT+9)

瞑想

10 分瞑想した。集中できたような集中できなかったような、っていう感じだった。でも多少はすっきりした。

4:44 PM · Sep 17, 2023 (GMT+9)

ワークアウト

2 分ワークアウトした。今日はあまりやる気ないので 2 分にした。2 分でも心拍数はわりと上がるんだな。またマウンテンクライマー入っていた。

4:48 PM · Sep 17, 2023 (GMT+9)

リスニング

今日はポケモン E3 の 08:30 〜 09:33 までやった。あまりやる気がないとはいえそこそこやった。

5:40 PM · Sep 17, 2023 (GMT+9)

昨日のマッチングアプリ削除を皮切りに他の不要なアプリの削除も検討することにした。まず手始めに YouTube、YouTube Music、YouTube Studio アプリを削除した。

YouTube はまあ理由を語るまでもないな。iPhone に入っているとネットワーク制限中でもモバイル回線で視聴できてしまう。まあモバイル回線で視聴するとパケットの消費が激しいので厳しいのだが、それならそれでいずれにしてもこのアプリが iPhone に入っている意味はないということでログアウトして削除することにした。

YouTube Music に関しては、特定の音楽を聴くだけだったらダウンロードしておいてネットワーク制限中にオフライン再生するのもありかなと思った。というのも YouTube Music をブロックしているのは、次々にいろんな音楽が流れてくると結局動画コンテンツなどと一緒でそっちに集中してしまい捗らなくなるからだ。

しかし、YouTube Music でのダウンロードは YouTube Premium に加入しないと使えないというのを失念していた。YouTube 動画も同じだ。ということでオフライン再生としての使い方もできないことがわかったので YouTube Music も削除することにした。

余談だけど YouTube も YouTube Music も 1 再生ごとに広告が出るのうざいな。しばらく広告なしで使っていたから広告あるとこんなに違うんだなと今回のアプリ削除の件で改めて認識した。

YouTube Studio は、ネットワーク制限はかけていなくてふつうに使うことができるのだが、単に不要で今は使っていないのでこの機に一緒に削除した。

10:16 PM · Sep 17, 2023 (GMT+9)

iPhone の残り容量が 20 GB くらいになっていた。最も容量を消費していたのが写真だった。写真だけで 40 GB くらい使っていた。写真を iCloud に残して iPhone 本体には低画質のものだけを残しておくオプションをオンにすることでだいぶ容量が削減できることがわかった。これをオンにしたら写真アプリが 2.37 GB にまで減った。これでも全アプリの中ではトップ 5 に入るくらい容量食っているけど。

このオプションをオンにしたあとしばらくは写真アプリの容量が減った代わりにシステムデータ（キャッシュなど）が同じ分だけ増えてしまった。でもそのまま数時間くらい放置したらその領域からもなくなって一気に 40 GB くらい空きスペースができた。128 GB の iPhone でも全然いけるな。

10:23 PM · Sep 17, 2023 (GMT+9)

オンライン英会話 with Ank

今日も金曜日に引き続き盗難防止に関する話を聞いた。

Ank はサコッシュ、PC バッグ、バックパックの 3 種類のバッグを持っていると言っていた。サコッシュにはパスポートやクレジットカード、サイフなどの重要なものが入っていて、PC バッグにもラップトップやタブレットなど重要なものが入っていると言っていた。どちらも重要ならその 2 つをまとめて 1 つで持ち運べばいいじゃんと思ったんだけど、そうしない理由は何かあるのかと聞いてみた。

PC バッグは基本的にはバックパックの小さい版だから背中に背負って持ち運ぶことになる。そうすると後ろから気づかれないうちに何かを盗まれる可能性があるとのこと。だから、パスポートやクレジットカードなど、小さいものは後ろからこっそり盗まれたら気づかないから、サコッシュなどの小さいバッグに入れて背中ではなく前に持ってくることで盗まれないようにしているのだそう。まあオーストラリアのように比較的安全な場所だったら一緒にしても問題なさそうだし実際そうしている知人もいると答えていた。

ポケットにはサイフなどを入れないのかと訊いたら、ポケットに何かを入れるのは治安の良くない場所では危ないと言っていた。その理由を結構長く話してくれていたんだけど結局あまり良く分からなかった。とにかくサコッシュに入れて常に持ち運んで見えるところで管理するのが一番安全なのだそう。

ホステルに止まっているときでお風呂に入るときなどはロッカーに入れていると言っていた。まあさすがにお風呂場にまで持っていくのは難しいからそうするしかないよね。でもホテルとか個室の宿泊施設なら部屋に鍵をかけておきさえすれば気にしなくても良さそう。

最後に AirTag について訊いてみた。どうやら Ank は AirTag のことを知らなかったようで、最初は空港で荷物につける割れ物注意的なタグのことだと思っていたらしい。その後 AirTag がどんなものかを説明して意見を訊いてみたところ、あればもちろん安全に越したことはないけど、オーストラリアのような安全な場所であれば必須ではないと思うと答えていた。まあ保険みたいなものだよな。買うかどうかは検討しよう。

10:55 PM · Sep 17, 2023 (GMT+9)

えらい！

1:27 AM · Sep 18, 2023 (GMT+9)

感謝日記

今日は特に感謝できることが見つからないな。

1:28 AM · Sep 18, 2023 (GMT+9)

気分記録

1:30 AM · Sep 18, 2023 (GMT+9)