今日やること

今まで長いこと Firewall と Observer の制限を解除していて YouTube が無制限に観られる状態になっていたが、昨日 git pull ができるように更新して、ようやく制限が入った。今後はノルマを達成しないと YouTube は観られなくなる。今までずっとサボっちゃっていたから今日からまた気合を入れよう 💪

3:04 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

ワークアウト

ワークアウトのときはトライセプスのために座椅子を横にどけているのだが、いつもゴミ箱が邪魔だなと思っていた。なのでゴミ箱の位置を部屋の反対側の角に変更した。

そのあと座椅子をどけて軽くトライセプスをやってみたら問題なく快適にできた。そこでスイッチが入ってせっかくだからそのまま今日のノルマのワークアウトをした。2 分だけだったけどバーピー、マウンテンクライマー、腕立て伏せ、ローテーションプッシュアップ、スクワットジャンプときつい種目が続いたのでかなり心拍数が上がった。

3:21 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

ネットワーク制限はたしかに今日からちゃんと機能しているのだが、Abema は観られる。たぶんドメインが変わったんだろうな。これもあとで実験して更新しておかないとな。しかしその前に昨日の続きのはたらく細胞 BLACK を観たい……。嗚呼、なんて意志が弱いのだ。

3:22 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

ゴミ箱を移動させたら部屋が広くなった感じがした。

3:40 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

Abema、たしかに一部再生できてしまうものがあるのだが、再生できないものもある。前回再生した動画の続きは再生できるけど、その次のエピソードに行くと観られなくなる。何かがブロックされていないのだと思う。

3:41 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

昨日、任天堂から誕生日ということでもらった壁紙（ポケモン）に変えた。昨日は Mac の壁紙を変えて、今日は iPhone の壁紙を変えた。

iOS 16 になってから壁紙の変更方法がめんどくさくなった。写真から壁紙を変えようとするとロック画面と一緒に変わってしまう。ホーム画面だけ変えたい場合は設定アプリからやらないといけない。めんどくさい。

6:09 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

瞑想

10 分瞑想した。しばらくサボってしまっていて 10 日ぶりの瞑想だった。途中でクソ親のことを考えてしまい気がそれてしまったがやがてそれに気づき意識を戻すことができた。それ以外の時間は集中することができた。

6:24 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

なんかちょっと鬱っぽいというか、若干やる気がない感じになっている。歯医者のことや目がちょっと痛くなることなどで気分が落ち込んでいるというのもあるが、やはりずっと YouTube を観られる環境になってしまっていたせいで、それが急になくなったことも関係していると思う。これってアルコールとかの依存症と似た現象になってしまっているんじゃないかなと思った。気をつけないと。

6:26 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

睡眠記録

YouTube がずっと観られる状態だったので夜明け（5 時くらい）まで見る生活になってしまっていた。

昨晩は 5 時半に寝て今日は 15 時ごろに起きた。昼夜逆転している。今日からまた 0 時以降はネットが使えない状態になるが、それですぐに眠れるようになるわけじゃないからしばらく慣れる必要があるな。

睡眠はバッチリ取れた。スコアは寝る時間帯を除けばまずまずといった感じ。

ちなみに今まで Oura アプリを全然開いていなかったのだが、バックグラウンドをオンにしているので今までの記録はちゃんと同期されていた。しかしなぜか昨日の記録だけが残らなかった。今まで全然開いていなくてちゃんと記録されていたのに最近である昨日の記録だけなぜ残らなかったのかは不明だ。

グラフが穴あきになるのを見るとなんか無性にムカつくんだよな。アプリはちゃんと毎日開いて確認しよう。尤も、睡眠記録や瞑想をサボっていたのが原因なんだけど。

6:28 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

Distinction 2000

Distinction 2000 も久しぶりにやった。発音もちゃんとやった。

7:11 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

そういえば Distinction やっているときは歩きまわりながらやっていた。そのほうが運動にもなるしなんかサクサク進められて良い。

8:05 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

ドメインの調査をして Abema を再ブロックすることに成功した。

9:05 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

オンライン英会話 with Anisha

Anisha さんは今スペインにいるようだ。Workaway を使ってそこで英語を教えながら現地の人の家で生活しているようだ。Workaway のことを最初に彼女から聞いたときに自分もそれでオーストラリアで生活しようかなと思っていたのだが、歯医者のことがあり結局お金がないといざというときに困るよなという現実に再び引き戻されたので、やっぱり現地でも仕事したほうが良いかなと思っている。

それはさておき、熱帯地域に行くなら推奨されるワクチンを調べて事前に予防接種しておいたほうが良いと言われた。

あと最近は何をしているか訊かれたので、さっきまで Abema で観ていた推しの子の話をした。でも途中で時間切れになってしまいストーリーを伝えることができなかった。

なんか Anisha さんとはあまりうまく会話できないな。

10:06 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

コミック版の推しの子 5 を購入した。Amazon の画像がブロックされているときに買い物をしたのは初めてだけど、ちゃんと購入できるんだな。

10:47 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

でもこれは Kindle 本だけかもな。物理的な商品は CSS / JS ブロック中はワンクリックでは無理かもしれない。

10:54 PM · Oct 17, 2023 (GMT+9)

えらい！

3:05 AM · Oct 18, 2023 (GMT+9)

感謝日記

今日は一歩も家から出ていないので特に感謝できることはなかったな。

3:06 AM · Oct 18, 2023 (GMT+9)

気分記録

歯医者のこともあるし、しばらく YouTube 見放題の日々から急に制限されたこともあって軽い鬱状態だった。気分が乗らない一日だった。

3:07 AM · Oct 18, 2023 (GMT+9)

リスニング

本格的な練習はまだできていないが今日は久しぶりに TED でいろいろな動画の英語を聞いた。

3:07 AM · Oct 18, 2023 (GMT+9)