出来事・やったこと

睡眠記録

項目 内容
寝たの 9 時前
起きたの 16 時過ぎ
スコア 54

夢日記

瞑想記録

項目 内容
時間 0 分
集中できたか
その後のパフォーマンスは上がったか

感想

運動記録

Atsueigo School

今日やったこと

明日やること

学習時間

感想

えらい!

気分レベル (10 段階)

7

今日の気分はどうだったか

アンガーログ