出来事・やったこと
- 昨日の夜に MacBook Air をメルカリに出品した
- まだ中のデータはバックアップできていないし結構時間がかかりそうだけど、売れてしまうかもしれないというデッドラインがないといつまで経っても重い腰が上がらない気がしたのでとりあえず出品することにした
- 昨日の夜の写真はあまりきれいじゃなかったので、今日の朝、太陽の光を使ってきれいに写真を撮り直した
- Raspberry Pi 用の USB ハブ & USB レシーバーをメルカリに出品した
- もうこんなにたくさん Bluetooth でつながなくなったので
- 処分できてしまえばちょっとはすっきりするかな
- 数日前に 2 階のメイン部屋のゴミ箱を片付けた
- 理由はいくつかある
- 場所を取る
- ルンバに掃除させるときに毎回どけるのが面倒
- PC でカメラオンにしたときにカメラの視界にゴミが映るのがなんか嫌だ
- 1 階と合わせて複数のところからゴミを集めて捨てに行くのが手間
- コンビニの袋とか小袋にゴミを入れておいて、1 階洗面所のゴミ箱にマージすれば良いやと思った
- 一番虫が出やすいところに食べ物のゴミを捨てるのは少し抵抗があったけど、袋の口は塞いでいるし、最近は外との隙間もシャットアウトしているからたぶん大丈夫かなと判断
- プロテインシェイカーの液漏れがひどくなった
- 熱い水を入れていたことがあるのが原因かな
- 明日ドラッグストアで新しいの買ってこよう
- たぶんドラッグストアにあると思う
- なければ Amazon で注文しよう
- ATSU さんと Nick がライブで紹介してくれた YouTuber をとりあえず全員登録した
- 登録した人
- Marques Brownlee
- Thomas Frank
- Matt D’Avella
- SarahGrace
- Matthew Santoro
- SarahGrace の iOS 16 の動画は字幕なしでもだいたい内容が理解できたのでびっくりした
- 使っていないジョイントマットのカケラ（切ったやつ）を捨てた
思ったこと・気づき・学び
- 人生メンタルゲーだな
- メンタルが強くないと何事も達成できず中途半端に終わってしまうと最近つくづくよく思う
- ここ数日、座椅子の上に身体を乗せて寝ていたけど、今日昼寝するとき、座椅子の先に枕を置いて頭だけ座椅子（枕）を乗せるようにすると寝やすいかもと思った
- この動画を見て、自分が他人にあまり情報を与えたくないというこの心理はスパイト行動なんじゃないかなということに気づいた
- https://youtu.be/vtGYmQpIbYw
- これは不安が原因でなるらしい
- この動画で言っていること、めちゃくちゃ自分に当てはまっていて自己嫌悪がヒートアップした
- 他人の利益になることをしたくないという心理は論理的じゃなくて感情的にほぼ本能でやっている感じがする
- でもこれが自分だけではなく日本に多い傾向があるということを知って、ますます海外に行きたくなった
睡眠記録
感想
- 9:30 ごろに草刈機の音で目が覚めてしまった
- 久しぶりの草刈（2 ヶ月ぶりくらい？ 知らんけど）
- やっぱりあれだけ耳障りでうるさいと本来眠すぎて起きられないはずの時間帯でも起きてしまうな
- ちょっと音が弱まってからまた寝ようとしたけど無理だった
- 断続的ではあったが夕方 17:00 くらいまで続いた
- 今すぐには引っ越さないにしてもここにずっと住むのはごめんだな
夢日記
- リングフィットアドベンチャーをやっていた
- 知らないなんか面白そうなステージだった
- 録画を撮り忘れたことを後悔していた
瞑想記録
| 項目 |
内容 |
| 時間 (分) |
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| 集中できたか |
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| その後のパフォーマンスは上がったか |
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感想
運動記録
感想
Atsueigo School
今日やったこと
明日やること
学習時間
感想
えらい！
気分レベル (10 段階)
今日の気分はどうだったか
アンガーログ
他人に与えた好影響
感謝日記
一日一善
今日の挑戦
明日やること
筆記開示