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9:05 にペーパータオルが届いた。昨日はなかなか寝付けなくて 2 時半くらいまで起きていたので完全に睡眠を邪魔されるかたちでインターフォンが鳴って目が覚めて起きた。受け取ったあと、もう一度寝ようとしたんだけど、手を洗ってうがいをしたらもう眠気がちょっと覚めてしまった。一応、そこから 10 時過ぎになるまで 1 時間くらい布団の中に入って目を瞑っていたのだが、寝られなかったので再び起きた。

ペーパータオル、たしか 20 パックを注文したはずなんだけど、30 パック入っていた。注文し間違えたかな。別に 30 パックでも良かったんだけど、そろそろ本当に海外に行きたいのであまりたくさんあると余ってしまってもったいないなと思っていたので 20 パックにしようとしていたんだけど。

9:09 AM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

最近の家の腐卵臭はトイレからだったっぽい。排泄物はちゃんと流したのだが、水の勢いが足りていなかったのか、奥から匂いが込み上げてきている感じがした。前にも書いたけどトイレットペーパーがすぐに詰まるくらい水流が弱いのでそのせいかもしれない。

あと、単純に便器が汚いのも問題かもしれない。トイレが一番汚れるのに、あまり掃除をしていないからどんどん汚くなってきている。

12:02 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

ちょうど 13 時に検査食の朝食の分 (鶏とたまごの雑炊) を食べ始めた。味がほとんどしない。

1:04 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

ていうか昨日、たまごかけごはん 2 杯しか食べてなくて夜中はお腹ぐうぐうだったのに、今日 13 時までよく持ちこたえたな。えらい！

1:05 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

大して噛まなくても消化できるように雑炊とかビーフシチューとかになっているんだな、きっと。味がないのもたぶん消化のためだな。

1:06 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

昼間なのに WH-1000XM3 のバッテリーが切れてしまった。やっぱり 1 台だけだとバッテリー問題があるな。

1:16 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

レッスンが 19:30 に終わるから、20 時よりちょっと早めに晩ごはんを食べ始めることを想定して、昼食分は 16:30 くらいに食べ始めればいいか。晩ごはんは 21 時までには済ませないといけないので。

1:22 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

長いこと化粧箱に入れっぱなしで使っていなかったもうひとつの WH-1000XM3 を取り出した。イヤーパッドの部分を変えていなかったのでボロボロだった。あとバッテリー切れていたので今はヘッドフォンをすることができない。まあ、周りがうるさくなければたまには何も付けずに過ごしてみるか。

1:24 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

買ったときにちょっと使ったけど、変なノイズが入ったり音声出力が終わるたびにブツっという音が聞こえて不快になり、結局使わなくなって靴棚の中に放置していたサンワサプライの Bluetooth オーディオトランスミッター 400-BTAD008 をメルカリに出品した。

400-BTAD008 Bluetoothオーディオトランスミッター&レシーバー ¥4,500

1:37 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

明日休暇の申請をした。あと出勤のあれも調整した。

1:39 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

午前中はマイクセットの梱包をしていた。ちょうど今日届いたペーパータオルのダンボールがマイクスタンドも入るちょうどいい大きさだったので、底面のテープを剥がしてたたむのではなく梱包してダンボールに保管しておいていつでも発送できるようにしておこうと思った。

マイクスタンドとマイクの取付部分を外すのが大変だった。結構キツく金具が締められていたので緩めるのに時間がかかった。

それぞれの商品をプチプチで梱包した。マイクスタンドを梱包するときは 180 度に広がらないように畳んで力を加えながら緩衝材で押さえつけるかたちで梱包した。

すべてセットで売るならもうダンボールも封をしちゃっていいんだけど、コメントで SM7B だけ欲しいとか、EVO4 以外のすべてが欲しいとか、いろんな組み合わせの要望があった。基本的にはバラ売りは対応しないと説明欄にも明記してあるんだけど、セットだとなかなか売れないと判断したら、バラ売りにも応じようかなと思っていたりするので、まだダンボール自体の封はしていない。そしてバラ売りできるように梱包もそれぞれの商品ごとにしているので一応対応は可能だ。

全部合わせて 10 万円以上したので正直安売りはしたくないのだが、もうほぼ使わなくなったものをいつまでも家に補完しておくのも気持ち悪いので、さっさと売って発送したいなあという気持ちではある。

さっき、20 パックじゃなくて 30 パックが届いたって書いたんだけど、もし 20 パックで届いていたら入らないサイズだったかもな。特にマイクスタンドは閉じても結構でかいので入らなかったかもしれない。注文ミスかもしれないけど結果的にミスして良かった。今日届いたダンボール以外に、マイクセット、というかマイクスタンド単体でも入るダンボールは手元になかったので。

2:04 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

8 月から新しく TL になった人がマイクロマネジメントしてきて鬱陶しいとともに憂鬱な気分になった。しかも性格もどうも馬が合わない。今日 Slack を確認したら、毎日の日報は具体的に何をやったのかもっと細かく説明してくれという注文が来ていた。サボっていることを見逃さないつもりだな。

まあでもおかげで海外に行く気持ち的な決意が徐々に固まりつつあるのでむしろありがたいかもしれない。なんならもっと早くからこいつが TL になっていればもっと決断を早めることができたかもしれないのに、とすら思う。

ただ、まだビザを申請していなくて、審査が通るまでに時間がかかるだろうし、宿とか仕事とかチケットとか住民票の手続きとかキャリアの契約とか、いろいろやらなければいけないことが山積みだ。有給が 20 日くらい残っているので有給消化で 1 ヶ月くらいは働かなくても収入が得られるが、それ以上経過すると徐々に貯金が減っていってしまうのでなるべく早く準備を始めることにする。

とはいえ、明日が胃カメラと大腸内視鏡検査の日で、その結果がもし治療が必要な病気とかだったりしたら計画が崩れてしまうので、とりあえず今日はビザ申請の手続きなどを行うのは控えておこう。明日以降、めんどくさいけどちゃんと調べながら着々と準備を始めていくことにしよう。

2:14 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

ところで就寝前に服用する薬は、21 時より後に飲んでも良いのかな？

2:15 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

WH-1000XM3 を 30 分ちょっと充電したら残量が 80 % まで回復した。これくらいの早さで回復するなら、1 台でも十分かもな。でもずっとつけっぱなしで休みがないと、右側のホワイトノイズがすぐに発生してしまう気がするな。WH-1000XM5 もずっと休みなくずっと使い続けていたら右側からおかしなノイズが出るようになっていたもんな。やっぱりモノは休ませるのも大事だな。

2:17 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

Apple Watch の文字盤のワークアウトをアラームに変更した。ワークアウトは iPhone で開始すればいいということがわかったし、ちょうど Apple Watch の振動だけのアラームが起きるとき用で欲しかったと思っていたのでそれらを入れ替えることにした。

2:33 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

10 分瞑想をした。気がそれて集中できないタイミングが多かった気がするけど、集中できるときもあった。

そういえば今日マイクセットを梱包しているときにマイクロマネジメント TL のメンションを見て、ああめんどくさいな、なんて返信すれば良いかな、って思って気持ちが憂鬱になったんだけど、でも今は目の前の梱包作業に集中しようという気持ちもあって作業を進めることができた。これって瞑想の効果がちょっとは効いているってことなのかな？

2:52 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

4 分ワークアウトをした。腕立て伏せとローテーションプッシュアップが交互に来たときには腕がちょっとキツかったけど汗をかくほどハードなワークアウトではなかった。

2:53 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

どこかを拭いたりするときはペーパータオルを優先的に使おう。ここを出る前にできるだけ減らしたい。

3:41 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

メルカリで出品中のサンワサプライのトランスミッター、ちょうど余っていたメルカリの箱に入ったのでそれに梱包した。

3:51 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

前の耳栓、もう捨てちゃったと思っていたんだけど、薬入れケースに入れてクローゼットの中に保管していたのを今思い出した。捨ててなかったんだ。Amazon の注文履歴で薬入れケースを見て思い出した。

3:52 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

まあでも今さらだし本当に捨てちゃっても良いかな。

3:52 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

Amazon のケーブルの箱の中にリモコンと赤外線受信機が入っていたんだけど、なんの商品に付属していたものなのか思い出せない。切替器とか分配器とかその辺のものだった気がするんだけど、切替器はもう処分しちゃったはずだし、リモコン (赤外線) で切り替えができるものなんて今持ってたっけか？

3:54 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

要らないなら捨てちゃいたいんだけど……。

3:55 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

やっぱお腹空いてくるな……。今日と明日の検査後までの辛抱だ。がんばろう 💪

4:03 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

あと 30 分くらいで昼食分が食べられるのでそれまで耐えよう。

4:07 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

16:30 になったので昼食分を食べる。iPhone でアラームかけてたから音が鳴るけど別にこの程度は音じゃなくて Apple Watch のバイブで十分だな。iPhone でアラーム鳴らすとバックグラウンドの環境音も消えちゃうし。

4:31 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

たまごがゆは相変わらず味がしないけど、じゃがいものそぼろあんかけはちゃんと味がして美味しかった。

4:45 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

なんか夕方あたりから頭が痛いな。マイクロマネジメント TL のことで頭を悩ませているからかな。

6:34 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

レッスンで話したいこと

体調のことと検査のこと

I have a bit of a headache. I don’t know why, though. And I’m so hungry because I couldn’t eat enough. I might have said this in the last lesson, but I’m having a gastroscopy and a colonoscopy, and the schedule is tomorrow. So what I can eat is restricted.

質問

Which visa are you using to stay in Thailand?

6:49 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

レッスンが終わって 19 時半過ぎに最後の検査食を食べ始めた。でも量が少なかったので 10 分程度で食べ終えてしまった。19:50 くらいに食べ終わった。

味は今までの検査食の中で一番濃かった。でもそれでも淡白な味なので美味しくはなかった。何か調味料で無理やり味をつけたような感じがして、喉に来るので美味しくないのに味が濃いって感じだった。

これで検査終了まではもう何も食べられない。つらいけど我慢するしかないな。

薬はあと就寝前のものを飲めば良い。そして明日は下剤を飲む。

7:55 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

D2000 のノルマを達成した。なんか 2 時間くらいかけてた気がする。一応今日は昔作った自作のタイマーかけてやったんだけど、なんか途中からどんどんずれていっちゃって無視しちゃうからあまり意味なくなってしまう。ちゃんと意識しないとダメだね。

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11:52 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

今、めっちゃ空腹でつらい。

11:53 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

えらい！

11:57 PM · Aug 17, 2023 (GMT+9)

感謝日記

12:00 AM · Aug 18, 2023 (GMT+9)

なんとなく、「えらい！」と感謝日記は箇条書きで 3 つ以上書こうと思っているんだけど、今日は感謝が 1 つくらいしか思いつかなかった……。まあ強制ではないけど 3 つくらい書けると良いよね。

12:02 AM · Aug 18, 2023 (GMT+9)

気分記録

12:04 AM · Aug 18, 2023 (GMT+9)

今日の Marcus とのレッスン

12:09 AM · Aug 18, 2023 (GMT+9)

メルカリで初めて低評価がついた。WH-1000M5 で、イヤーパッドの耳垢を取って欲しかったとのこと。個人的にはそんなに汚れているとは思わなかったんだけどなあ。

もし今回の一連の売却で低評価がつくとしたら、スタンディングデスクを売った人だと思っていた。しばらく連絡がなくて集荷がキャンセルになったりもして次同じことをやったらペナルティだという強めの警告を出していたので。まだこの人からの評価は来ていないのでこの人も低評価をつけてくる可能性はあるが、思ってもいなかったところから来たので意外だった。

12:23 AM · Aug 18, 2023 (GMT+9)

もちろんその人とは今後二度と取り引きしたくないのでブロックした。

12:23 AM · Aug 18, 2023 (GMT+9)

まあ金にはなったしいいか。評価なんてただの指標に過ぎないわけだし。

12:26 AM · Aug 18, 2023 (GMT+9)