今日やること

睡眠記録

このところ睡眠不足で昨日は眠かったので 1 時半くらいに寝た。まあこれでも Oura のスコア的にはまだ遅いほうなんだけど、ここ数日は 3 時とかだったから多少は早くなった。

日が昇る前にちょっと目が覚めてしまったんだけどまた寝て、次に目が覚めたのは 10 時前だった。最近はこの時間帯には少なくとも目が覚めていることが多い。そして 10 時過ぎくらいに起きた。

目が覚めたとき、昨晩は良く眠れたという実感があって、実際 Oura のスコアも良かった。あとは就寝時刻さえ早くなれば完璧になるんだけどね。

12:14 PM · Oct 3, 2023 (GMT+9)

10 分瞑想した。今日は睡眠が充分だったのと比較的早い時間帯にやったことから結構集中できた。

12:20 PM · Oct 3, 2023 (GMT+9)

4 分ワークアウトやった。なんかもうこれ書く必要あるのかな。書くことほとんどなくなってきたからチェックつけるだけでも良い気がしてきた。でも何分間やったのかと何時ごろにやったのかっていう情報は欲しいから、一応形式的にでも書いておいたほうが良いかな。

12:21 PM · Oct 3, 2023 (GMT+9)

梱包には使えなさそうなダンボールを処分した。本当は資源ごみとして捨てようと思っていたんだけどなんかめんどくさくなってきたのととっとと処理したかったので細かくちぎって燃えるゴミとして捨てることにした。

というのも昨日、梱包用のダンボールをヤマト営業所で購入して、冷蔵庫とキッチンの隙間に置くことによって、前にそこにあった古いダンボールを置く場所がなくなって窓の前に置くことになってしまい邪魔だなあと感じたので。

12:33 PM · Oct 3, 2023 (GMT+9)

そういえば、昨日、個人 Mac の充電器とケーブルを化粧箱にしまった。今までこれらは会社の Mac で使っていたんだけど返却していったん不要になったので。まあモニターを売却したらまた必要にはなるんだけどね。

12:43 PM · Oct 3, 2023 (GMT+9)

あ、そうだ、海外では日本のプラグ使えないから変換アダプタ買わないといけないかもな。

12:43 PM · Oct 3, 2023 (GMT+9)

クローゼットの中にある、今後処分予定のものをすべてメタルラックに置いた。クローゼットの中は見えないから処分するのが遅れてしまう気がしたので。とにかくいらないものを処分していきたい。

しかし、中には思い出のものとか非売品のものとかあってなかなか捨てられないという気持ちもある。でもいらないんだよな。すでに写真には収めてあるから捨てていいんだけど、なんか躊躇ってしまう。捨てたいけど捨てづらい、この相反する思考が同時に存在する状態が歯痒い。

12:56 PM · Oct 3, 2023 (GMT+9)

今日は昼間に Distinction 2000 をやった。例文はそんなに作らなかったけどイメージ発音はちゃんとやった。

発音の練習のとき、発音後にグッドボタン（バッドボタン）がつくんだけど、そこをタップすると自分の発音を再生できる機能があったの知らなかった。

1:42 PM · Oct 3, 2023 (GMT+9)

穴あき枕を出品した。最近使っていなくてもう使わないだろうから。

3:52 PM · Oct 3, 2023 (GMT+9)

なんかごはん食べてから急激にダルさがやってきてやる気がなくなってきた。

4:00 PM · Oct 3, 2023 (GMT+9)

今日は有益な情報をもらった。Workaway というサービスを教えてもらった。これはなんと住む場所と食べ物を提供してくれる一般家庭と、その家庭が求める労働力を提供してくれる人をマッチングさせるサービスのようだ。中には日本語を教えてくれる代わりに住む場所を提供するという募集もあるようだ。

ホームステイに似ているが違いはこちらが提供するのはお金ではなく労働力であるという点だ。でもお金だとどんどん減っていってしまうが、労働力の提供なら（環境が劣悪だったりストレスが溜まるものでなければ）減るものではないしこっちのほうがずっと融通が利きやすい。

もしこれで良いステイ先と巡り会えるなら、ひょっとしたらふつうにお店で働くよりも良いかもしれない。なんならワーホリのみならず、今後はこういうスタイルで生活するのも悪くないのかもしれないと思いいろいろと妄想が膨らんでしまった。

もちろん詐欺やドタキャン、意見の齟齬などによるトラブル等には気をつけないといけないが、事前に相手とは話ができるらしいので、渡航する前にまず使ってみて誰かとマッチングして良い人がいたら決めるとかでもありなのかもしれないなと思った。

2:05 AM · Oct 4, 2023 (GMT+9)

2:06 AM · Oct 4, 2023 (GMT+9)

2:06 AM · Oct 4, 2023 (GMT+9)

2:08 AM · Oct 4, 2023 (GMT+9)