今日やること

結局、小一時間くらいポケモンやってた。そんなに熱中しているわけではないんだけどやることないからついついやっちゃった。

しかしそろそろ寝ないとな。

5:54 AM · Oct 21, 2023 (GMT+9)

なんか Raspberry Pi のネットワークが落ちているんだけど、Bluetooth はつながっているからシステムダウンしているわけではない。なんなんだろう。

5:58 AM · Oct 21, 2023 (GMT+9)

まあいいやもう寝よう。

5:58 AM · Oct 21, 2023 (GMT+9)

Distinction 2000

夜中に寝る前にやったって書いたけどそういえば発音はやるのを忘れていたので起きてからやった。

5:27 PM · Oct 21, 2023 (GMT+9)

すっきりさせたかったので今まで Chrome でピン留めしていたタブをほとんど閉じた。かわりに GitHub のブックマークページを常駐して、アクセスしたいときはそこからアクセスできるようにした。ただ chrome://net-internals/#dns はリンク化できなかったのでただのテキストしてコピペする形式にした。

ほとんど閉じたけど例外的に、この日記の Issue と Google Calendar はそのままにした。日記は頻繁に更新するし、Google Calendar はレッスンの通知に使っているので。

5:58 PM · Oct 21, 2023 (GMT+9)

オンライン英会話 with Ron

4 件の歯医者に行ったけど結局どこが良いのか決めかねているのと虫歯のことでメンタルがやられていてまだ歯医者には行っていないことを話した。仕事をもうやめたので時が過ぎれば過ぎるほどお金は減ってしまうのでとにかく急いで治療してすぐに渡航するか、いったん別の仕事を見つけてゆっくりと治療してから渡航するかの 2 択を迫られていると話した。

ただ、幸い、ワーキングホリデービザは渡航してから有効期限が開始するので来年の 8 月までは急ぐ必要はないと言った。来年の 8 月というのは渡航しなかった場合の有効期限だ。ここらへん、日本語でもちょっと説明するのが面倒だから英語で説明するのは大変だったけどなんとか理解してもらえてよかった。

アメリカではいったんやめると言ってもキャンセルすることができることもあるらしい。上司に気に入られているかどうかとかが関係してくるらしいけど。実際、Ron はそれで最初にやめると言ってから半年くらいその会社にいたと言っていた。日本ではそれは無理そうな気がするな。

あと 5 日前に誕生日を迎えたことも話した。28 歳になったと言ったら羨ましいと言われた。彼は 7 月が誕生日で今 30 歳らしい。自分のほうが早く死ぬと言っていたけど、日本は巨大地震が今後来ると言われているので、もしそのときに日本に自分がいたら死ぬかもしれないし、それは分からないよと答えた。

どれくらいオーストラリアにいるんだと訊かれて、ビザの有効期限である 1 年間だと思うと答えた。でも、ありえないけどもし仮にオーストラリア人と結婚してパートナービザを手に入れたら長く住むことになるだろうと言った。

日本ですら彼女を作ったことないのに言語の壁がある現地の人と結婚するなんて、そんなことはありえないということを強調したんだけど、彼は「言語は恋愛を止められない」という名言のようなものを言っていた。というのも彼自信、フィリピン人の奥さんと結婚しているわけで、言葉の壁があって感情を共有することに苦労していたけど、それでも別れることはなかったし実際結婚しているから、希望を捨てちゃダメだ、的なアドバイスをもらった。

たしかにその通りだな。まあそれでも現地の人と、恋愛までならまだしも結婚までできるかどうかは望み薄だなとは思うけど、ちょっと元気が出た。

8:01 PM · Oct 21, 2023 (GMT+9)

睡眠記録

まあ今日も相変わらず昼夜逆転だ。昨晩（もはや「昨晩」ではないけど）は 7 時ごろに寝て、今日は 17 時ごろに起きた。11 時ごろや 15 時ごろに目が覚めてはいるけど、眠くてそのまま寝てしまった。就寝時間が 10 時間くらい（睡眠時間は 8 時間くらい）なので充分な睡眠は取れているが、スコアはあまり良くなかった。

8:04 PM · Oct 21, 2023 (GMT+9)

瞑想

昨日寝る前（日をまたいだあと）にやったけど今日もちゃんと 10 分瞑想した。全然集中できなかった。めっちゃ気がそれた。歯医者のこととかそれ以外のとりとめのないこととか。集中できている時間はほとんどなかった。そればかりか、なんかそれに気づいてイライラしたりもした。むしろ瞑想をしたことで心が乱れた感じがする。なんなんだ、いったい。

というかこうやって瞑想を GitHub の日記に記録するようになってからなんか全然集中できなくなってきている気がする。もちろん集中できる日もあるけど、全盛期、旧日記サイトで記録をつけていたときと比べると集中できない時間、すぐに気がそれる割合が高くなってきている気がする。脳がストレスか何かで萎縮しているのかな。

8:19 PM · Oct 21, 2023 (GMT+9)

今日はタロサックのコーチングがある日だけど、ちょっと他にやるべきことがいろいろありすぎるので今日はお休みする。今日はというか前回もそうだったけど。まあ大して重要じゃないというかすでに知っていることばかりだし英語の練習にもならないので別にいいかな。気になったらいつでもアーカイブで見れるわけだし。

8:22 PM · Oct 21, 2023 (GMT+9)

ワークアウト

今日の分は昨日寝る前（日をまたいだあと）にやったけど今日も一応 2 分ワークアウトをやった。昨日 5 回（日をまたいだあとも含めると 6 回）もやったのが効いていて胸と腕の付け根の筋肉がちょっとだけ筋肉痛になっていた。

8:26 PM · Oct 21, 2023 (GMT+9)

醤油にもアルコールが入っているのか。この前あっちゃんの YouTube チャンネルで断酒の動画を観たけど、これじゃ醤油もダメってことになるのかな。まあもちろん醤油をお酒のように飲むことはないにしても、少しずつ蓄積されていくと考えると、お酒を飲んでいなくても影響が出てきそうだな。

健康って難しいな。なんでこんなに気を遣わないといけないんだろうか。本当にもう疲れる。

まあ今すぐには難しいから量を減らすとか工夫しよう。最近、健康に気を遣うようになって味気ないものばかり食べていてついつい醤油を多く入れてしまいがちなので。

9:18 PM · Oct 21, 2023 (GMT+9)

外だいぶ寒くなってきたな。

12:09 AM · Oct 22, 2023 (GMT+9)

数時間前に散歩と買い物に行ってきた。玄米は今までまいばすけっとで買っていたが同じものが西友にも売っていた。まああれだけ広くていろいろ揃っていればあるよな。でもそのコーナーを見つけるのに時間がかかった。

40 分くらい散歩した。散歩自体は良かったが、夜中は変なじじいやちゃらんぽらんな若者ばかりで辟易した。

3:06 AM · Oct 22, 2023 (GMT+9)

0 時過ぎても Mac で GitHub でコメントができるようにしていたけど、ちょっと気になってスーパリロードしたら CSS が適用されなくなってコメントできなくなってしまった。スーパーリロードはしちゃいけないな。

ちなみ直前のコメントは Mac から投稿したので、スーパーリロードしなければ投稿は問題なさそうだ。

3:09 AM · Oct 22, 2023 (GMT+9)

でも snorlax.conf は短い間なら一時的に制限を解除することができるので復活できた。スーパーリロードしなければそんなことしなくても大丈夫だったんだけどね。とにかくまた Mac で書けるようになった。

3:12 AM · Oct 22, 2023 (GMT+9)

えらい！

3:13 AM · Oct 22, 2023 (GMT+9)

感謝日記

3:14 AM · Oct 22, 2023 (GMT+9)

気分記録

今日は連日ほどの気分の落ち込みはなかった。散歩やワークアウトが効いているのかもな。あるいは最近食生活を改めたことでちゃんと栄養が行き届いてメンタルにも良い影響を与えているのかもしれないな。

3:15 AM · Oct 22, 2023 (GMT+9)

最近、歯磨きに 20 分以上かけてしまっているな。これでもなおちゃんと磨けているか不安だし、こんなの絶対続かない。

3:43 AM · Oct 22, 2023 (GMT+9)

なんか食生活を気をつけて野菜やナッツを食べるようにしてから顔の肌艶が良くなった気がする。あくまで気がするだけだけど。

4:05 AM · Oct 22, 2023 (GMT+9)