今日やること

最近はしばらくなかったのだが、今日朝目覚めたとき胃がキリキリする感じがあった。朝に起きるから、あるいはまだ寝足りない状態で無理やり起きようとするからそうなるのかもしれない。

11:28 AM · Oct 27, 2023 (GMT+9)

ワークアウト

夜になっちゃったけど 2 分ワークアウトをやった。

7:57 PM · Oct 27, 2023 (GMT+9)

今日は起きてから夜までずっと Baba Is You をやっていた。ハマっていたというのもあるが、単純に寝不足で誘惑に負けやすくなっていてノルマを達成する前に娯楽に手を伸ばしてしまった感じがある。それも起きてから夜までずっとなのでずっと誘惑に負けている。

ちなみに進んだは進んだけどまだ序盤のはずなのに結構難しい。難しくて飛ばしたステージとかもあるけどその次も難しかったりしてだいぶ煮詰まってきたところでやめた。

寝不足だと誘惑に負けやすいけど、そういう日こそとっととノルマを、簡単でいいから終わらせちゃって、夜十分な時間を確保して早めに寝られるようにしたほうが良いと思った。そうじゃないと負債が溜まり続ける。

10:07 PM · Oct 27, 2023 (GMT+9)

歯磨きはだいたい 20 分くらいかかるな。

10:07 PM · Oct 27, 2023 (GMT+9)

そろそろ食材がなくなってきたので買い物行こうとしたけどめんどくさくてずっと Baba Is You やってた。明日は行こう。

10:08 PM · Oct 27, 2023 (GMT+9)

睡眠記録

昨日はちょっと Baba Is You をやっていたので寝るのが遅くなってしまった。良くないね。1 時過ぎに寝た。そして今日は 9 時に Apple Watch のバイブで目が覚めたのだが、だるくてなかなか起き上がれなくて、寝てはいないが布団の中でボーッとダラダラしながら過ごした。最終的には 10 時半過ぎに起きた。寝るのも起きるのもちょっと遅いな。

あと今日は起きてもなんかダルかった。頭がボーッとする感じ。でも Oura のスコアはそんなに悪くない。いや、しかしちょっと寝不足な気がするな。起きるもダルかったし。早寝早起きを心がけよう。

10:33 PM · Oct 27, 2023 (GMT+9)

瞑想

夜になっちゃったけど 10 分瞑想した。集中できたといえばできた気もするけど、集中できなかったと言われればそんな気もする。なんかもうよく分からない感じ。

10:34 PM · Oct 27, 2023 (GMT+9)

Distinction 2000

今日はやる気ないので簡単に済ませた。発音もやったけど何回やっても “worn” が “warren” とかになってムカついた。サンプル音声だとちゃんと聞き取れているんだけど、自分の発音と何が違うのかまっっっっっっっっっっっっっっっっっっっったく分からない。

10:55 PM · Oct 27, 2023 (GMT+9)

えらい！

10:56 PM · Oct 27, 2023 (GMT+9)

気分記録

今日はずっと頭が冴えなかった。そのせいでなんか気分も微妙な感じだった。すぐにイライラするというか。まあ Baba Is You やっているときはそうでもなかったんだけど、歯磨きや Distinction 2000 やっているときなんかは早く終われとイライラしていた。

10:57 PM · Oct 27, 2023 (GMT+9)

オンライン英会話 with Anisha

最初に軽く昼夜逆転と徹夜の話をして、それ以降は句動詞のアクティビティをやった。

12:27 AM · Oct 28, 2023 (GMT+9)

感謝日記

12:28 AM · Oct 28, 2023 (GMT+9)