PrintSmash (ちょっと) 便利 ゆうちょ銀行の口座の住所変更をするために書類を印刷する必要があって、PrintSmash というローソンのアプリを使ってローソンで印刷できた。 普段は USB に PDF コピーして USB をローソンに持っていっていたので多少便利になった。 Google Drive に入れておくだけで良い。あとは iPhone で Google Drive アプリから PrintSmash にその PDF を共有すればローソンのプリンターで印刷できる。今後はこれ使おう。

(this is a private diary) ポケットカードのポイントを T ポイントに交換した そろそろ有効期限 (4 月 10 日) に近づいてきたのでポケットカードのポイントを T ポイントに交換した。 ポケットカードの 700 ポイントを T ポイント 3,500 ポイントに交換した。1 ポイントあたり 5 ポイントにできるから T ポイントに交換するのが一番得だということはカードを契約するときに予め調査済み。 100 ポイント以上 100 ポイント単位でしか交換できないので、端数 99 ポイント分までは交換できない。でも有効期限が古いほうからポイントは使われるし、ポケット...

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睡眠大事説 この日記は午前中に書いているが、昨日とは違って今日は気力が十分にある。昨日は全然やる気がなくて疲れている状態だったけど、明らかに頭のすっきり感が違う。 一昨日の夜と昨日の夜を比較した際の違いとしては以下の 2 つが考えられる。 睡眠時間を確保した リングフィットアドベンチャーをやらなかった あまり食べなかった 一番下の「あまり食べなかった」は正直あまり関係ない気がする。 リングフィットアドベンチャーをやらなかったのは、疲れ切っていたというのと、Oura のアクティビティを見ていると、このところずっと運動からの体力の回復ができていないと出ていたので、やっぱり出社して 8 時...

ヘッドフォンが修理から帰ってきた 修理に出していたヘッドフォンが昨日届いた。それを今日帰ってきてから開封した。まだ試してないけどたぶん直ってるはず。 ちなみに保証対象外としてイヤーパッドと錆ネジの交換を提案されたが、イヤーパッドは交換なしにして、ネジだけ交換にした。昨日受け取るとき代引きで 37 円だけ払った。 イヤーパッドは Amazon で買った新しいやつをつけていたが、修理に出すときにメーカー正規品じゃないから修理できないとか言われると面倒だからわざわざ汚くなった正規品をつけて出していた。だから別に交換してもらわなくて良い。というかそれを交換するとたしか 4,000 円以上取られる...

autoconnector の不調解消 最近、https://github.com/noraworld/bluetoothctl-autoconnector の自動接続が常に失敗している状態だった。MacBook Pro が Raspberry Pi に自動で Bluetooth 接続されなくてちょい不便だった。手動では (MacBook Pro 側からは) 接続できるけど。 直接 bluetoothctl で connect <BD_ADDR> したら失敗してしまう。pulseaudio のデーモンを見に行ったら、こんな警告が出ていた。 Warning: The unit ...

運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 73 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/6A2l-dsXXyc" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen> <iframe src="https://mastodon.noraworld.com/@norawo...

運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 72 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Y55bpB4eQd4" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen> <iframe src="https://mastodon.noraworld.com/@norawo...

運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 71 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/sJYnj3TrdlU" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen> <iframe src="https://mastodon.noraworld.com/@norawo...

運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 70 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/hy3_n89usw4" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen> <iframe src="https://mastodon.noraworld.com/@norawo...

UFJ の自動つみたて定期預金口座開設 三菱 UFJ の「自動つみたて定期預金」の口座を今日開設した。 開設理由は、お金を貯めるため。全然お金が貯まらないどころか、どんどん減っていくので、さすがに貯金したいなと思い、貯金用の口座を開設したというわけだ。 給与の 1 割を毎月、定期預金口座に振り込もうと思う。ただし現状はお金がピンチなので、とりあえず仮で毎月 1,000 円だけ振り込まれるように設定した。自動積立なので、自分で振り込まなくても自動的に毎月、普通預金から定期預金へお金が移動する。日付も自分で決められるので、とりあえず給与日と同じ 25 日に設定した。 4 月の給与が振り込まれ...

(this is a private diary) 運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 68 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/yPX2192aAS0" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen> <iframe src="https://mast...

(this is a private diary) 運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 67 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/NKD5hRs8tPI" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen> <iframe src="https://mast...

(this is a private diary) ブロッコリー ブロッコリーが身体に良いというのは前から知っていたが、YouTube でブロッコリーの動画を見て改めてブロッコリーが良いということを再認識したので、今日スーパーで冷凍ブロッコリー 5 袋買ってきた。今後はなるべく積極的にブロッコリーを食べるようにしよう。 茹でるにしても、結局、栄養が水に流れてしまうので、冷凍のブロッコリーをレンジで温めて食べるので十分らしい。わざわざめんどくさいことして身体に良いものを食べる習慣を自ら壊すようなことをしなくても良い。とにかく食べることが重要。 運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 6...

そういえば昨日は大きめの地震があった。東北で震度 6 強だったらしい。 https://weathernews.jp/s/topics/202102/140095/ 東京でもかなり揺れて若干パニックになってた。心拍数が上がって、外に出たほうが良いんじゃないかとも思うくらい恐怖だった。こういうとき意外と冷静になれない自分がいるんだなと感じた。 揺れが大きかったこと以外では、特に身の回りで被害が出たということはなかった。モノが倒れたとかも一切なかった。と、今まさにこの文章を書いている途中でまだバックアップが取れていない書類の山が崩れ落ちてきてびっくりした。 運動記録 リングフィットアドベンチ...

運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 64 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/toIdN9DYs7E" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen> <iframe src="https://mastodon.noraworld.com/@norawo...

運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 63 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/uXHPT8Q-At0" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen> <iframe src="https://mastodon.noraworld.com/@norawo...

運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 62 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/fnCuLw8w5lE" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen> 運動 30 分前にバナナ 2 本食べたら、いつもより運動負荷上げて長めにやってもあまり疲れなくなった。汗もあ...

昨晩は全く寝られなかった。昨日は、日中、陽の光は十分に浴びたし、1 時間以上歩いたし、リングフィットアドベンチャーもやった。寝るときも認知シャッフル睡眠法をやったけど驚くほど眠れなかった。 結局、会社に行く直前 (9 時ごろ) になって急にめちゃくちゃ眠くなったけど、がんばって出社してなんとか一日をやり遂げた。 今週から仕事始まって、さっそく労働がキツいと感じ始めているし、また自分の自由な時間が取れなくなってイライラしているから眠れなくなったと思っていたけど、もしかしたらそれだけではないかもしれないことに気づいた。 最近ずっと、食費抑える & 健康目的で、米やパンなどはあまり食べ...

運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 61 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/DrAcA8znyDA" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 60 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/WfZ00ZROPiw" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

USB ドングル返品 昨日注文した USB ドングルが届いたが、Raspberry Pi では使用できなかった (Windows のみだった) ので返品対応をした。 だいたいこういう USB 機器って Windows のみしか対応してないって書かれていて、実際には macOS や Linux でも使えるものがある。実際、もともとあった 2 つの USB ドングルは現在 Raspberry Pi で動作している。 しかし今回のは正真正銘 Windows でしか動作しないゴミだった。返品してまた別のを買おう。というかもともと持っているものと同じものを買ったほうが確実か。 ちなみに新しく追加す...

運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 58 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/SOwfW3HsHXA" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen> <iframe src="https://mastodon.noraworld.com/@norawo...

WH-1000XM3 を修理に出した 今日、WH-1000XM3 を修理に出した。修理品が帰ってくるのに 1 ヶ月以上かかる可能性もあるらしい。 一点、気になったのは、症状が再現できなくてキャンセル扱いになった場合や、無償修理対象外の損傷で有償になり修理をキャンセルした場合、キャンセル料として 5,000 円を徴収されるらしい。修理依頼の手間をかけた挙げ句、修理もされず金も取られるという最悪の事態が可能性として存在するというわけだ。 これが保証の闇というやつなんだろうか。生命保険や医療保険には絶対に入るなとよく言われるが、同じ理屈で商品の有料保証1も購入しないほうが良いのだろうか。 ふつ...

YouTube 動画に初めてコメント来たけど返信したらすぐに削除されてしまった 他人のコメントに返信して、その他人のコメントが削除されたら自分のコメントも削除されてしまうということが、初めてのコメントでわかるという悲しみ マイナンバーカードの受け取り予約をした 予約が埋まりすぎてて 2 ヶ月先になってしまった 今日はひたすら 1Password 内のデータ整理をしていた

定期的にキャプチャボードから映像と音声が流れなくなることがあって、今日がそれだった。挿し直せば直るんだけど、挿し直したら、今まで発生していた、ゲームの音声が MacBook 側からも流れる問題が解消した。 運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 56 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/yT4maHiuj0g" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media;...

YouTube の民度が低すぎるし不快なのでコメントの通知をオフにした 最近、ほんの 4 〜 5 個だが、他のチャンネルの動画にコメントをしたのだが、あまりにも民度が低すぎて不快なのでコメントの通知を受け取らないようにした。 自分が他のチャンネルの動画にコメントして、その自分のコメントに返信が来ると、メールと YouTube ページの右上のベルマークで通知を受け取ることができる。 しかし、まともなこと書いてもロクな返信が来ないし、逆に意見が欲しいコメントに関しては全くコメントが来ない。 だから通知をオフにして、コメントしたらもう返信が来ているかとか見返さないようにする。というかくだらない...

運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 53 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/8Gx_RudhCkM" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>

WH-1000XM3 の故障 WH-1000XM3 が故障した。電源を入れてしばらく (30 分くらい？) すると右側から「ゴー (ザー)」というホワイトノイズが出るようになった。電源を入れてから時間が経てば経つほど音は大きくなっていく。 たまに発生するとかではなく、必ず発生する。充電していて使っていない時間があれば、電源を入れた直後は問題ないが、必ずホワイトノイズが出てくる。 実は、2 台あるうちの 1 台はすでにこの現象が 1 ヶ月以上前から発生していた。しかしそのときは日記をサボっていた時期だったので書いていなかった。そして今日ついに、2 台目のほうも同じ症状が出始めてしまった。 ...

運動記録 リングフィットアドベンチャー 第 51 回目。 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/B7Ym2_kn0wQ" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen> 瞑想記録 項目 内容 時間 17 分 時間帯 昨日の夜 集中できたか ✓ 昨日の...