昼ごはんはピラミッドに行ってきた 今日の昼ごはんはどうしようかと考えていて、Slack でお弁当は飽きたと言ったら社内の人がピラミッドに行こうと提案してくれたので一緒に行くことにした。 去年 1 度だけ行ったことがあるのだが、かなり久しぶりだった。ここのカレーは他のカレー屋さんとは違う、独特の味が特徴的だ。それからごはんの上にじゃがいもが乗っているのも珍しい。 今週のカレーが豚しゃぶカレーだったのでそれを注文した。カレーの中に豚と野菜が入っていた。これはこれで美味しかった。付け合せは野菜の何かを選んだ (名前は忘れてしまった) 。 最近良く人と一緒に外食をしている。コミュニケー...

野菜の王様が秘境だった 昨日は昼ごはんを食べたあと非常に眠くなってしまい、おまけに頭が痛くなってしまった。昨日食べた鴨そばがすべての原因であるとは考えづらい1が、やはり炭水化物を多く摂ると眠くなるのは間違いないはずなので、今日は野菜を中心とした昼ごはんを食べることにした。Google Maps で「野菜」と調べて出てきたら「野菜の王様」というお店がヒットしたので今日はここに行ってきた。 結論から言うと、最高だった。非常に満足度が高かった。 数十種類の野菜やフルーツ、豆類、雑穀米、カレー、うどん、ひじき、豆腐などが並んでいて、ビュッフェ形式で好きなものをよそって食べられる。野菜の種類が...

ランチに行ってきた 今日は会社の人と一緒に鴨そばランチを食べに行ってきた。 美味しかった。が、そのあととても眠くなってしまった。お米は量を半分にしてもらったのでお米のせいでここまで眠くなるとは考えにくい。そばは GI 値が低いらしいので大丈夫だと思っていたのだが、二八そばはうどん粉が含まれていて、うどんは GI 値が高いのでそれが原因なのかもしれない。あとはお米にかける粉チーズがあったのでそれも原因なのかもしれない。 あまりにも眠かったので 20 分ほどパワーナップをしたのだが、起きたあとくらいからずっとアタmが痛くなってしまい、全然頭が回らなかった。先週、親子丼を食べに行ったと...

本を買うときは中古で良いんじゃないかと気づき始めた 今日から 2 日間、Prime Day が開催されている。特に今買おうと思っているものはないが、今日の朝、何がセール対象になっていてどれくらいお得なのかを念のためチェックした。 そしたら、漫画や雑誌を除いた本が 10% off になっていた。読みたい本はいくつかあって欲しいものリストに登録していたので、それらの本をお得なこの期間にまとめ買いしようと思った。 ところが、カートに本を入れたあと、ふと中古品という文字が目に入った。そこではたと気づいた。なぜ今まで新品の本ばかり買っていたのだろう、と。 PC やスマホ、テレビ、ゲーム機、ヘ...

1 枚目のカードの会員 ID が 2 枚目のカードの会員 ID に設定できないことについて問い合わせた 先日、リクルートカードが届いたことによって、持っている MUFG CARD の枚数が 2 枚になった。もともと持っていたスマートカードとリクルートカードの 2 枚だ。スマートカードのほうで設定していた Web サービスの会員 ID を変更して、リクルートカードをほうで使おうとしたらエラーになってしまったので、その件について電話で問い合わせた。 2 回電話をした。1 回目の電話では、「一度アカウントに設定した会員 ID は、別のアカウントの会員 ID としては設定できない仕様になってい...

ジムで充実した時間を過ごした ジムに行ってきた。いつもは同期 2 人と一緒に 3 人で行っていたが今日はそのうちの 1 人が用事で行けなかったので 2 人で行くことにした。 2 人だと休憩のインターバルが短いのですぐに順番が回ってきた。きつかった反面、いつもよりも多くの筋トレを行うことができたので充実していた。 今日は親切なスタッフの方に、効果的に筋肉をつける筋トレの方法について教えてもらった。 腕を曲げたり伸ばしたりするマシン (何という名前か覚えていない) では背中はぴったりと背もたれに密着するようにして伸ばしきらず戻しきらずで腕を動かすとより効果的に鍛えられること。 手を伸...

同期 4 人とランチした 今まで月 1 で同期メンバーが集まって寿司を食べる会があったのだが、別に寿司に限らずにランチの機運を作れば良いのではないかと思い、「寿司を食べる会」あらため「ランチに行く会」に変更することにした。今日がその 1 回目の会だ。 今日は鴨料理を食べに行く予定だった。ワクワクペイペイキャンペーン対象のお店だったからだ。しかし、今日のランチは鴨そばしかなく、同期メンバーの中にそばアレルギーの人がいたので、別のお店に行くことになった。鴨料理店のすぐ近くにあった親子丼が食べられるお店に入った。 今日だけ何かしらの理由があってランチは鴨そばしか食べられなくなっていたの...

誘惑に負けた昨日から学ぶこと、そして今後どう改善すべきかについて 昨日のことについて少し書き留めておく。 昨日は誘惑に負けてしまった一日だった。正確には一昨日の夜ごろから、ストレスというかメンタルが落ち込む状況に追い込まれていた。帰宅したらもうへとへとだった。そして BORUTO を見始めたら見るのをやめられなくなって 2 時ごろまで見続けてしまった。 夜更かしによる睡眠時間の減少とストレスもあってか、昨日の朝はいつもより散歩に出かけるのも遅かった。そして、時間がなくなったせいで筋トレも最低限しかできなかった (いつもは腕立て伏せとスクワットを 2 〜 3 セットずつくらいやっている...

今日一日 最近は本番へデータをアップロードする対応がいくつか入っていて帰宅が遅くなっている。やるべきことが明確になっているという点では早く帰りたいという感じにはならないが、帰宅してからは結構くたくたになってしまう。今日も帰宅が 21 時過ぎになってしまった。 今日は特に作業が多くて大変だったが、チームメンバーの協力もあってなんとか終わらせることができた。 明日も似たような対応があるらしいので、今日の経験を活かしてスムーズに作業できるようにしたい。ちなみに明日は同期と一緒にジムに行くことになっていて、18:30 ごろに退勤する予定なので、それまでにこの作業を終わらせられたら良いな。 ...

スタンディングワークを実践してみた 今日は一日中立って仕事をしてみた。ずっと立ちっぱなしでいるのはかなり疲れることがわかった。20 分に 1 回は社内を移動したりしていたのだが、それでもずっと立ち続けていると足がつらくなってきた。 午前中はいつもより集中して仕事ができていたが、夕方過ぎになると立っているのに疲れてきてそのことしか頭になく全然集中できなかった。夜になると頭が回らなくなるのはいつものことだが、むしろ立っているよりも座っているほうが集中できるという状態になってしまった。 昨日の DaiGo 氏の動画を見て、座っている時間をなるべく減らそうと決心したが、さすがにいきなり一日中...

今日一日 昨晩は 8 時間くらい寝たはずだが、目覚めはそれほど良くはなかった。睡眠時間は十分取れているはずなので、質が問題なのだろうか。昨日の夜、寝る前まで BORUTO を見ていたのが原因だったのだろうか。 以前にラベンダーのアロマを買って使っていたが最近は使わなくなってしまった。あまり効果がないと感じたからだ。でももう一度使ってみようかなと思う。 今日はあまり気分は上がらず、仕事もそれほど捗った感じはしなかった。まあこういう日もあるかな。 家に帰ってきてからも、どうも気分が不安定になって、モノに当たってしまったりした。本当に何をやっているんだと思うのと同時に、瞑想や運動など、セ...

ジムに行ってきた 先週と同じ同期メンバーでジムに行ってきた。先週使っていなかったマシンも試してみた。 スミスマシンでスクワットしようと思っていたが今日は予約と時間の都合上できなかった。 懸垂もしようと思ったが、ジムではできなかった。代わりに、すぐ近くにある公園の雲梯で懸垂したのだが、先週は 3 回くらいできたのに今日は 1 回もできなかった。なぜだろう。ジムの懸垂できる器具ではなかったからなのか、すでに筋肉の力を使い切ってしまったからなのか。いずれにせよ、先週もかなりキツかったので、まだまだ筋肉がついていないのだろう。引き続き筋トレを続けよう。 筋トレ後は一旦家に戻り、先週同様昼ご...

リクルートカードを申し込んだ 数週間くらいずっと悩んでいたが、もうこれ以上考えても仕方ないので意を決してリクルートカードを申し込んだ。VISA で申し込んだ。あとは審査が通って届くのを待つだけだ。 水と室内履きとプロテインが届いた プロテインを飲むときやふつうに水分補給をするときの水と、会社で履く用の室内履きと、プロテインストロベリー風味が届いた。 室内履きは軽く履いてみた感じ、それなりに履き心地が良かった。月曜日に会社に持っていく。 プロテインストロベリー風味は、たしかにストロベリー味だった。若干味が薄いストロベリージュースといった感じ。 以前にメロン風味が届いたときにも言った...

ランチに行ってきた 会社の人と一緒に 3 人でランチに行ってきた。蜂の家というお店でランチをした。 なぜこのお店を選んだかというと、今月のワクワクペイペイキャンペーンの対象となっているお店だからだ。2 人からお金を集めてこちらでまとめて PayPay で支払うことで還元率分お得になるということだ。還元率は 20% なのでかなり高い。 カレーのお店だが、ハヤシを選ぶこともでき、辛いのが苦手な自分でも美味しく食べられた。 Web における bot かどうかの判定をする話、reCAPTCHA の話、Googlebot が bot 認証を突破できる話などで盛り上がった。なぜ b...

今日一日 昨日の夜はリクルートカードを申し込もうと思っていて、結局 YouTube を見てしまった。しかもダラダラと長く見てしまったので寝るのもいつも通り 1 時を過ぎて、睡眠時間が短くなってしまった。 Chrome の拡張機能で YouTube を見られないようにしていたのに、以前にその拡張機能をオフにしたまま忘れていて、それすらも忘れてふつうに YouTube を見続けてしまったのでやはり YouTube は恐ろしいなと感じた。 睡眠時間が慢性的に短くなると、夕方ごろに眠くなったり、集中力が全然続かなかったり、朝起きるのが遅くなって出社が遅くなって帰るのが遅くなってしまったりする...

町中の JCB 率について 今日の朝、いつも通り散歩をした。リクルートカードのカードブランドで迷っていることもあって、道中で通り過ぎるお店で使えるカードブランドの種類に自然と目が向いた。それを見ていると、意外にも Mastercard と VISA が対応していなく、JCB、American Express、Diners Club にのみ対応しているというお店が 3 件ほど見つかった。 二大巨頭と呼ばれている Mastercard と VISA に対応していなくて、代わりに JCB に対応しているというのはもはやそのほうがマイノリティではないかとは思うのだが、そうは言ってもそのようなお...

リクルートカードの申し込み直前でまた悩み始めた 昨日の夜、リクルートカードを申し込もうとした。これ以上待ってもあまり考えは変わらないだろうし、いい加減ずっと悩んでいるのをどうにかしたかったので。リクルートカードを申し込もうとして昨晩寝るのが遅くなってしまったのは言うまでもない。 Mastercard か VISA かで迷っていたのだが、VISA を申し込むことで昨日は決めた。VISA の弱点は Apple Pay でネット決済ができない点だが、Apple Pay をネット決済で利用するとなるともはや iD や QUICPay は関係なくなるはず。となると、P-one Wiz で困らない...

今日一日 今日も引き続き筋肉痛だった。くしゃみをしたら激痛が走って 1 分ほど動けなかった。くしゃみをするときは気をつけよう。というか筋肉痛はもう治ると思っていたのだが、相変わらずだった。 先週の金曜日で社内食堂が終わり、今日からお弁当になってしまった。15 種類くらいのお弁当の中から選ぶことができ、値段は 450 〜 580 円くらいの範囲だった。 以前の社内食堂が 500 円だったので、値段的には特に問題ないのだが、健康面に関して気になっている。お弁当は添加物がてんこ盛りなので、毎日お弁当を食べるのは健康に良くない気がする。これを機に健康的な外食を探す必要性を感じてきた。やはり前...

今日一日 今日は特に何もせずに一日が終わってしまった。 朝起きたら、主に腕が猛烈な筋肉痛になっていた。昨日のジムで無理をしすぎた。今日は筋トレと HIIT バーピーは無理そうかなと思ったが少し控えめにして気合でやり遂げた。 8:00 に起きていつも通り散歩、HIIT バーピー、筋トレ、瞑想、読書をしたところまでは良かったのだが、読書をしている途中に眠くなってしまって、そのまま布団をかけて座椅子で 2 時間ほど寝てしまった。 そこから起きて昼ごはんを買いに行って YouTube を見ながら食べていたら 16:00 くらいになってしまった。16:30 から床屋に行く予定を昨日していたの...

Apple Pay に P-one Wiz を登録した 昨日寝る前に P-one Wiz を Apple Pay に登録した。 もともと Suica は Apple Watch で使っていたが、クレジットカードを Apple Pay に登録するのはこれが初めてだ。特に難しい作業もなく登録することができた。Suica とは別でメインカードとして設定できたので、P-one Wiz をメインカードにしておくことにした。 スポーツセンター (ジム) に行ってきた 今日一番の良かったことはこれだろう。同期と一緒にジムに行ってきた。午前中の 10 時からインストラクターによる説明があるので、10...

弟子会のオフ会に参加することにした メンタリスト DaiGo 氏が (おそらく) 公認している (らしい、ただし本人は関わっていない) 弟子会 というコミュニティがある。そのコミュニティ内で定期的に行われているオフ会が開催されるらしいので参加してみることにした。すでに参加申し込みは行った。 参加しようと思った理由としては、全員が DaiGo 氏のチャンネル会員であり、自分自身もそうなので、他の弟子がどんな志を持っている人たちなのか、そしてどんなオフ会なのかが気になったからである。このコミュニティに参加したときからオフ会に興味があり、今回参加予定のオフ会はそれなりに規模が大きそうだったの...

趣味開発がしたい 最近、趣味の開発が全然できていない。以前は YouTube やニコ動、アニメを見ていたら一日が終わってしまったということが多かったが、最近それは減ってきている。代わりに、別のことをしているせいで結局趣味開発ができていない。 最近で言うと、クレジットカードについて一日中調べていたり、Oura ring のサイジングについて調べていたり。これらはやりたかったことではあるのでこれらに時間を使うのは良いのだが、そのせいで、ずっとやりたいと思っている趣味開発がどんどん先延ばしになってしまっている。そして、これらが一段落すると次は部屋の片付けを本格的に始めたいだのモノを処分したい...

日焼け止めについて調べていた 今日は日中に長時間、外にいる日だった。こんな日は太陽光線が気になる。 今使っている日焼け止めはメンタリスト DaiGo さんの以下の動画で紹介されていたものだ。 Badger バジャー スポーツ用日焼け止め SPF35 無香料 87ml【海外直送品】【並行輸入品】 この日焼け止め、DaiGo さんが実際に使っているということで良質なものではあると思うのだが、いかんせんベタつきが激しい。朝、散歩をする前に塗っているのだが、朝から手がベトベトになって洗うのが一苦労なのである。 そして、日焼け止めは 2 時間に 1 回は塗り直しが必要である。さすがに毎...

HIIT バーピー 今日は HIIT バーピーを 16 セット行うことができた。前回の最高記録 13 回に比べると 3 回も記録を伸ばすことができた。以前と比べて、同じセット数までやったときに疲れづらくなっていることが実感できた。着実に心肺機能と筋力が鍛えられていることがわかって嬉しかった。 昼ごはんはお寿司を食べた 今週で退職してしまう会社の人と一緒に昼ごはんを食べに行ってきた。今月はお寿司を食べに行けなかったので、お寿司を食べた。 仕事が楽しくないという話をしてから、仕事に何を求めるのかという話になった。やはりサービスの興味はある程度必要で、本当につまらない仕事はやめ...

完全防水靴を履いてみた 16 日に完全防水靴が届いた。そして今日、久しぶりに本格的な雨が降ったので、初の完全防水靴デビューとなった。デビューとか言ってるけど別にただ新しい靴を履くだけだ。 まず最初にデメリットを書いておく。履くのは若干めんどくさい。ふだん履いている靴は足を突っ込むだけで履けるが、完全防水靴は手を使わないと履くことができない。 それから、靴の入り口の部分が足に当たって痛い。外で歩くときにはそんなに気にならなかったが、会社の中で階段を上り下りするときには特に靴の入り口がスネのあたりに当たる感覚が気になった。 そして、ずっと履いていると若干暑苦しい。暑いわけではないが、脱...

PayPay を使ってみた 昨日、日記を書いたあと、オリジン弁当に行って PayPay で支払いをしてみた。 お店の QR コードを読み取って、支払い金額を入力して支払いを行うことで決済できた。支払い完了の画面を店員さんに見せることで支払ったことになる。 割と原始的だと思った。金額を手動で入力するあたりなどは、非接触型決済がある今では正直あまり便利ではないと感じた。でもオリジン弁当は現金か WAON 電子マネーか PayPay のみの決済なので、現金で支払うよりは手間はかからないだろうくらいの印象だった。 PayPay 新規登録で 500 円貯まっている状態で 680 円の支払いを...

はじめてヨガをやってみた これは今日ではなく昨日の夜の話だ。 Apple Watch によると、昨日は「ヨガの日」だったらしい。昨日は帰ってくるのがいつもよりも遅かったので時間がなかったのだが、せっかくなのでヨガに初チャレンジしてみた。 はじめてで何をすれば良いかも良くわからなかったので、YouTube でヨガと検索して見つかったものを適当に選んだ。夜だったので夜のヨガを選んだ。 感じたことは 4 点ある。1 点目は、床でやると痛いということだ。本来はマットを敷いてやるものらしいので、マットを敷かずに直に寝転がったりすると、痛い。 2 点目は、場所が狭いということだ。寝転がっ...

リクルートカードと REX CARD に問い合わせをした カスタマーサポートが平日のみ対応で、明日からの土日でどちらかを申し込もうと考えているので、気になっていることを聞いてみた。 リクルートカードに関してはちょっと厄介だった。というのも、カード会社は三菱 UFJ ニコスだからだ。リクルートのほうに問い合わせるべき内容と、三菱 UFJ ニコスに問い合わせるべき内容がごちゃごちゃになってしまっていた。 最初に三菱 UFJ ニコスに問い合わせて、それはリクルートのほうに問い合わせてくださいと言われ、リクルートに問い合わせたら三菱 UFJ ニコスに問い合わせてくださいと言われたものもある。...

クレジットカードのことあれこれ P-one Wiz の審査が通った。今日じゃなくて昨日、審査が通ったメールが届いていたが単純に昨日書き忘れていた。 約 1 週間後にカードが届くらしいので、来週には届くだろう。これがメインクレジットカードとなるので、届いたらほとんどのネットの月額決済はこのカードに変更する必要があるだろう。そして、このカードはリボ払い専用なのでまずは設定を変えて一括払いにすることを忘れずにやろう。 それから、Yahoo! JAPAN カードも発行完了通知メールが届いた。発送状況をトラッキングできる状態になった。もうすぐ届くだろう。 あとはサブクレジットカードと Kya...

睡眠の確保が難しい 朝とても眠くて起きてから 30 分くらいずっとぼーっとしていた。やはり睡眠時間が短いのか、睡眠の質が悪いのか、すっきりと目覚められない日が多い。 そして、今日は早く寝るために先にお風呂入ったりやることを済ませてからゆっくりごはんを食べようと思っていたが、なぜかいつもより寝るのが遅くなってしまった。ごはん食べるまでにやることを済ませるところまでは良かったが、そのあと YouTube を見すぎてしまった。 明日こそ早く寝る。